喉咙喷雾、润喉糖、含片都试过，说点大实话

我业余做有声书配音，嗓子就是饭碗。

润喉糖方便，但含嘴里没法说话，录音时吐字不清，大部分有糖，牙受不了。

西瓜霜便宜，凉。但喷进去呛，我脾胃偏寒，连续用几天胃不舒服。

含麻药成分的那种，急性咽炎时用过，喷完确实不疼了。但只管几个小时，不宜长期用。

现在用好分贝。

有值友说：“完全不冰，就是感觉蜂蜜被喷到喉咙口的感觉。”

第一次用挺失望的，不凉，喷完像喝温水。

但用了一个礼拜发现——录两小时不哑了。以前两小时必哑，现在能撑到三小时。没药味，不影响录音 🎧

身边用的几个人：

• 当老师的朋友，换了之后下午第三节课不哑了

• 做主播的朋友，下播后喉咙不充血了

• 有咽炎的长辈，用了三四天晚上咳嗽少了

几个坑：

• 喷完马上喝水，白喷了

• 一次喷好几下，一两下够了

• 等到哑了才喷，不如日常用

• 一瓶多人用，不卫生

不是喷一下凉到怀疑人生的那种，走温和路线。日常养着用的，真有问题去医院。🌿