Keep新手两个月减重实测：有人甩8斤有人掉29斤，差距就在这三件事
06-27 20:27
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15. 减重持续进行中。2个月时间，是不是有点慢。但那不重要，重要的是坚持了2个月，第一个月掉的最快，最近一个月到了一个瓶颈，但也还在慢慢往下降。加油！每天两组4-5分钟平板支撑，2组40-50个的俯卧撑，2组1-2分钟的马步，2组2-3分钟脚尖站立（不知道名字对不对），大家觉得这个怎么样？ #减肥重在坚持 #秤重记录 #减脂计划与脂肪死磕到底 #减肥最有效的运动 #不看体重看身体指标
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19. 分享5款快乐减重App,实在是太方便了！
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