都说病从口入，可你知道吗？吃对饭既能降血压又能降血脂！美国国立卫生院认证+中山大学879人研究实锤的DASH得舒饮食，教你用家常饭养好血管。 #得舒饮食 #高血压饮食 #高血脂调理 #心血管科普 #健康饮食