这6种行为，你以为干净，实则很脏还影响健康，大家不要再做了！

生活中有些我们自认为“干净”的行为，实际却“很脏”，而且很多人每天都在做，长期下去真的影响健康。就比如以下这6个行为，奉劝大家，如果你也经常这样做，赶紧改过来。

1.用热水洗内裤

很多人在洗澡的时候会将内裤顺手洗干净，可是在洗内裤的时候，大家没有考虑太多，直接用比较热的洗澡水来冲洗内裤，然后再把洗衣液挤在内裤上，就这么简单搓几下，一分钟都没洗上，就觉得洗得很干净了，之后拧一拧，然后就拿去晾晒了。

初步是洗内裤的时候不应该用热水，很多人都误认为用热水会洗得更干净，因为热水具有一定的溶解能力，可以将内裤上面的顽固污垢洗掉。然而事实并非如此，针对于女性内裤上面有一些分泌物，而分泌物的主要成分则是蛋白，如果用热水冲洗的话，这些分泌物的残留就会死死死锁在布料上面，变得更难清洗，时间长了，内裤也会变硬变黄。

所以我们在洗内裤的时候，要用凉水，而且要搓洗5分钟才能洗干净，如果觉得热水能杀菌，也是洗干净之后再用热水冲洗。

2.水龙头冲肉

我们在菜市场买回来的生肉，都会提前冲洗一下，然后放在冰箱，而且在我们的认识里，用流水冲洗才更加干净。本来以为这是一个再正常不过的行为了，却没想到这个行为居然隐藏诸多问题。我们总认为把生肉直接放在水龙头下面冲洗，用流动的水来洗肉就会把肉上面的脏东西全都冲洗干净。

殊不知，生肉的表面上附着很多致病的微生物，比如沙门氏菌、大肠杆菌等等，如果在水龙头下冲洗生肉冲洗过程中溅起的水花可能会携带各种细菌和微生物，容易污染整个厨房。

而正确的做法是把肉放在盆里，然后加水浸泡，用手轻轻搓洗生肉表面，避免水花喷溅。

3.快递箱随手放在桌子上

很多人在拿回快递的第一时间就把它放在桌子上、台面上，甚至是沙发上、床上等等，然后转身去拿壁纸刀开箱，有的时候忘记了，就让这些快递箱这么摆在那里。还有一些人拆完的纸箱子还舍不得扔，非要收集起来放在家里。要么留着当收纳箱用，要不就直接折一折留着卖钱！

以为这都是顺手的事情，看起来也没有什么不妥，但却可能影响身体健康。因为这些纸箱子的卫生问题令人堪忧，经转多地来到我们手里，在运输的过程当中，箱子表面还会积累很多细菌和灰尘，有研究人员检测过，这些纸箱表面的大肠杆菌超标近乎100%，比马桶还脏。而且有些厂家为了节约生产成本，会使用价格低廉的回收料来制作纸箱，在制作过程当中没有残留的塑化剂等一些有害的化学成分，如果长期接触的一定是不安全的。

4.厕所上一半冲马桶

有一些人在上厕所的中途会冲水，来避免大号的时候味道太臭。殊不知这个行为也可能带来一些安全隐患。厕所上到一半的时候就冲水，水流会产生旋转，这就导致水滴飞溅，携带着细菌和病毒，从而形成气溶胶，而这些微小带有细菌的物质则会飘散在卫生间的环境中，甚至喷溅到你的下身。

如果细菌和病毒附着在你的私处，也会引发各种泌尿系统疾病，进而对身体的健康造成影响。所以千万不要以为上厕所的中途冲水是干净的，为了避免这种分享，一定不要中途冲水，而是如厕结束后，盖上马桶盖子然后再按下冲水键，这样就能有效阻止细菌飞溅了。

5.起床立马叠被子

我们从小就被家长监督在起床的第一时间就应该把被子叠得整整齐齐，这么多年，我们一直都是这样做的。可是从科学的角度来说，早起之后立马叠被子并不利于健康。因为我们的被子已经被我们盖了一个晚上，身体也会产生热气，被子的内部也比较潮湿，这个环境是细菌、螨虫滋生的有利条件。

另外我们的新陈代谢的皮屑，还会作为螨虫的食物，让它们大量滋生繁殖。如果我们起床就立马把被子叠起来，那么被子里的湿气就无法释放出来，反而特别不干净。正确的做法就是早起之后先将房间的窗户打开，把被子翻过来平铺在床上，让其尽快保持干燥，这个时候我们可以先去洗漱，之后再把被子叠起来就行。

6.不分生熟菜板

菜板是我们处理食材的必备用品，很多人为了方便，无论切什么食材都只会使用同一把菜刀和菜板。其实这样的做法一点儿都不健康，因为很多生食会携带很多寄生虫和微生物，比如沙门氏菌，大肠杆菌，还有李斯特菌等等，还有水果和蔬菜受到土壤和运输过程中的污染，也含有沙门氏菌等各种细菌。

如果我们使用切过生肉的菜板，再来切熟食、水果、沙拉等，细菌也会直接转移到即食食物上，不用加热就入口，也会引起腹泻、腹痛以及肠胃炎的风险也直接拉满。对于免疫力比较弱的人群来说，一点细菌就可能中招，所以正确的做法就是分生熟菜板，这是成本低、高回报的健康防护。

以上6种生活习惯看起来干净，实际却带来了极大的卫生隐患，如果你平时也这么做，赶紧改过来吧。