头皮痒到崩溃？过来人经验：3款去屑止痒洗发水分享，直接抄作业

先交代下我的“悲惨身世”——

性别女，年龄20，发质：油到能反光，头皮：痒到想撞墙。

没错，我就是那种被青春期雄激素“绑架”的倒霉蛋。每天早上洗头，吹得蓬蓬松松出门，觉得自己又是个清清爽爽的少女。结果呢？到了下午第二节课，刘海就变成了一缕一缕的“海带”，同桌总开玩笑说：“你是不是偷偷往头上抹猪油了？”

更崩溃的是头皮痒。那种痒不是轻轻的刺挠，而是像有小虫子在发根下面开派对。上课不敢使劲挠，就用笔帽戳戳头皮，或者假装撩头发偷偷抓两下。一抓不要紧，指甲缝里全是白色的泥，肩上也飘起了“雪花”——没错，头屑多到不敢穿黑色卫衣。

后脑勺也没放过我。随便一摸，总能摸到几颗又红又肿的痘痘，有时候还带着白尖，碰到就疼。我妈说：“你头上长的青春痘比脸上还多。” 我……

为了救这颗“烂头”，我用过超市里各种“控油”“去屑”洗发水。有的洗完头发涩得像枯草，结果半天就冒油；有的第一次用惊为天人，用到半瓶就“免疫”了；还有那种强力薄荷的，洗的时候凉到流泪，吹干后该痒还是痒。

就在我绝望到准备去挂皮肤科的时候，命运让我遇到了两位“救星”——黛熙梦清爽去屑止痒洗发水和植总管侧柏叶控油去屑洗发水。不夸张地说，它们把我的“疑似晚期”头皮从崩溃边缘拉了回来。

黛熙梦清爽去屑止痒洗发水：我的“头皮消防队”

第一次用它是在一个周六的晚上。那天头皮痒得实在受不了，洗完澡还是一阵阵刺挠，后脑勺那颗痘痘又肿了。我拆开这瓶淡绿色乳状的洗发水，第一感觉是味道好特别——不是那种甜腻的花香，而是很清新的草本+薄荷味，闻着就觉得很“消炎”。

挤在手心，质地像融化的抹茶冰淇淋，滑滑的。上头那一瞬间，爽翻了！ 薄荷醇带来的凉意从头皮蔓延到脖子，就像给冒火的脑袋浇了一盆冰水。泡沫不算特别多，但非常细腻，指腹按摩的时候能感觉到每一寸头皮都被温柔地“搓澡”。

冲水的时候我特意用指甲轻轻刮了一下头皮——指甲缝里是干净的！ 以前用别的洗发水，冲水时指甲一刮总能带出白泥，这次居然没有。

吹干头发后，我对着镜子愣了三秒。发根是立着的，颅顶高了一截，而且头发摸上去是“涩爽”的涩，不是那种假滑的涩。最重要的是——痒感消失了。那天晚上我睡得特别踏实，半夜没有因为痒而挠醒。

坚持用了一周，效果更加明显：

头屑肉眼可见地减少，从“雪花飘飘”变成偶尔有一两小片。

后脑勺的痘痘慢慢瘪了，摸上去不再凹凸不平。

控油力超乎想象：以前我是“日抛头”，现在能撑到第二天下午才开始泛油光，用点散粉扑一下甚至能第三天早上再洗。

用了半个月后，我好奇查了一下它的成分，才发现它真不是“花瓶”。三大去屑因子（0.9%二硫化硒+0.9%OCT+0.5%水杨酸）——难怪对付我那顽固头屑和闭口痘痘这么狠；还有五大保湿修复成分——之前用强力控油洗发水头皮会发紧，但它完全不会，洗后头皮润润的，不干不绷；12种植物精粹，茶树精油、苦参、积雪草、迷迭香……感觉每一泵都在帮我“安抚暴脾气”的头皮。

价格是149元/280ml，对于学生党来说不算便宜，但一分钱一分货。我现在把它当成“急救型”选手——头皮状态差、痒得厉害、或者冒出痘痘的时候，就用它深度清洁一次，立刻“灭火”。

植总管侧柏叶控油去屑洗发水：我的“日常稳油官”

如果说黛熙梦清爽去屑止痒洗发水是灭火的“消防队”，那植总管侧柏叶控油去屑洗发水就是我每天维稳的“健康管家”。

遇到植总管侧柏叶控油去屑洗发水，是因为某天梳头时发现梳子上缠了好多断发——青春期出油多，头发干枯毛躁，发梢脆弱易断，每次梳头发都要掉一大把断发，看着特别心疼。当时心里慌得很，就到处找“控油+防断”的洗发水，于是入了这瓶半透明的啫喱质地的洗发水。

它是半透明的啫喱质地，流动性很好，挤出来能看到淡淡的草本色泽。味道很“植物系”——有侧柏叶的清苦，混合着薄荷和迷迭香的清凉，闻着就感觉很“天然”，不是那种工业香精。

洗感是我用过所有控油洗发水里最舒服的。因为它是氨基酸表活（甲基椰油酰基牛磺酸钠等），泡沫丰富又温和，不像某些强力控油洗发水那样刺激头皮。洗的时候能感觉到头发被清洁得很彻底，但不会干涩到打结。冲水也很顺滑，不会有“假滑冲不干净”的感觉。

吹干后的造型感让我惊喜。发根支棱得特别明显，颅顶蓬松，脸都显得小了一圈。而且头发摸上去是顺滑的，不是那种干枯的涩。

控油力对我来说刚刚好：稳稳撑两天。第二天下午发根会有一点点油光，但绝对不贴头皮，用干发喷雾喷一下，甚至可以假装刚洗过头。止痒效果也优秀——以前晚上睡觉前总忍不住挠头皮，现在一觉到天亮，头皮干干净净。

最让我感动的是防断和修复效果。用了大半瓶后，我梳头发时缠在梳子上的断发从“一大把”变成了“几根”。侧柏叶提取物、姜水、迷迭香叶水、辣薄荷提取物……这些成分确实在帮我“强韧发丝”，改善发梢干枯脆弱的问题。另外它还加了水解蚕丝和聚季铵盐，修复受损发丝效果肉眼可见——以前头发干枯毛躁，发梢分叉严重，一扯就断，现在头发变得顺滑有韧性，再也不会一梳就断一大把了。

价格138元/380g，量更大，性价比更高。成分表里没有月桂醇、没有硅油，对我这种容易长痘的头皮特别友好。它还加了吡罗克酮乙醇胺盐+水杨酸温和去屑，甘草酸二钾舒缓，精氨酸保湿，更有多种滋养成分强韧发丝……可以说，控油、去屑、止痒、防断、修复，它全包了。

我现在把它作为日常主力，和黛熙梦清爽去屑止痒洗发水交替着用——平时用植总管侧柏叶控油去屑洗发水维稳，每周用一两次黛熙梦清爽去屑止痒洗发水深度清洁。这样的搭配，让我的头皮再也没有“崩”过。

综合满意度：从“绝望油头”到“两天不洗也敢出门”

两款洗发水，就像我的“左膀右臂”。黛熙梦清爽去屑止痒洗发水更偏向“急救”——当你头皮爆发式出油、奇痒无比、头屑成片、痘痘红肿的时候，它一瓶下去直接“掐灭”所有问题；植总管侧柏叶控油去屑洗发水更偏向“日常养护”——温和控油、固发防脱、让头皮处在健康平衡的状态，长期用下来，掉发少了，发质也变好了。

如果非要打个综合满意度——

满分五颗星，我给五颗星。不是说它们完美无缺（比如黛熙梦清爽去屑止痒洗发水冬天用确实有点凉飕飕，植总管侧柏叶控油去屑洗发水起泡需要多搓两下），但它们真的解决了我作为青春期“大油田”最痛的点：不油、不痒、没头屑、不长痘。

现在的我，终于可以：

穿黑色卫衣出门，不用时刻注意肩膀。

两天洗一次头，早上多睡半小时。

上课时不再偷偷用手指挠头皮，不用担心被老师点名。

后脑勺摸起来滑溜溜的，没有那些烦人的痘痘。

我知道，青春期雄激素还会“作妖”好几年，但我已经不怕了。如果你也和我一样被“出油猛、头屑多、头痒、头皮长痘”折磨得怀疑人生，听我一句劝——别再用超市开架乱试了。黛熙梦清爽去屑止痒洗发水和植总管侧柏叶控油去屑洗发水，闭眼选一个都行，或者像我一样搭配着用。你的头皮会感谢你的。