热敷筋膜枪90%是智商税？真正有效的就这几点
05-21 00:13
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5. 练得狠和坐得久，真不是一把枪 最近把 飞利浦小金刚 MAX 3206G 和 飞利浦小金刚热敷款 一起认真测了一轮。 测完最大的感受就是：这两台真不是谁替代谁，而是分工特别明确。 3206G 更像主力恢复机，推力、振幅、深层击打感都更适合健身后、跑步后、球类训练后这种大肌群放松场景； 热敷款 更像高频舒缓搭子，热敷 + 击打一起上，练前热身、练后放松、久坐后的肩颈腰背舒缓，体验会更顺。 这次我还专门拍了 水桶推力实验 和 五花肉振幅实验，再配合真人肌肉波动镜头，看起来会比单讲参数直接太多。 一个偏深层恢复，一个偏热敷舒缓； 一个偏性能输出，一个偏日常舒服。 所以别再问我“哪台更值”，先问自己： 你现在更缺一台狠狠干活的，还是一台愿意天天拿起来用的。 #筋膜枪 #筋膜枪推荐 #筋膜枪测评 #运动健身必备好物 #飞利浦筋膜枪
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