15分钟自制健康珍珠奶茶,全家下午茶

2025-07-16 08:28:18 0点赞 1收藏 0评论

现在市面上的奶茶,添加剂知多少?植脂末、香精、增稳剂...... 一杯下肚,身体负担可不小 !自己在家做,从茶叶到牛奶再到珍珠,样样都能看得见摸得着,健康factor直接拉满!

15分钟自制健康珍珠奶茶,全家下午茶

今天給大家介绍的自制珍珠奶茶贼简单! 15分钟搞定全家人的下午茶.……珍珠嚼着QQ弹弹的,奶茶喝着顺滑香浓的,更重要的是,里面没有一滴添加剂和香精!喜欢的小伙伴们可以在家整起来哟。

15分钟自制健康珍珠奶茶,全家下午茶

需要准备的材料就几样东西,外面超市随便就能买齐!红茶 :选阿萨姆红茶最佳,茶香浓郁...立顿的也行,随手可得;牛奶 :全脂鲜牛奶!不要用脱脂的,那个做出来奶香不够,那差别大了去了。 :白砂糖或冰糖,我喜欢用黑糖,多了一层焦糖香气;木薯粉 :用来做珍珠的,超市或网上都能买到。没有的话可以用西米替代,便宜又好找;其他 :准备一个小锅、一个大碗、一个滤网就够啦!

15分钟自制健康珍珠奶茶,全家下午茶

先来做珍珠!这是整个奶茶的灵魂...…锅中加入60ml清水和30克黑糖(或红糖),开小火煮至糖完全融化。糖水冒泡了,赶紧关火!糖水太烫,会把珍珠煮成“橡皮糖”.……碗里倒入100克木薯粉, 倒入热糖水的同时快速搅拌 !这步动作要快,不然容易结块。搅拌到没有干粉,面团不粘手为止,再把面团搓成长条,然后切成小块块,再搓成小圆球。可能会粘手,手上抹点食用油,搓珍珠超顺滑

15分钟自制健康珍珠奶茶,全家下午茶

另起一锅水烧开,水一定要多!丢进珍珠,边煮边轻轻搅动防粘连。看到珍珠浮起来了(大概3-5分钟),继续煮10分钟。然后关火,盖上锅盖焖10分钟,这一步能让珍珠熟透又有嚼劲!煮好的珍珠捞出来过凉水,防止粘连。然后加一点黑糖拌匀,QQ弹弹的珍珠就做好啦!

15分钟自制健康珍珠奶茶,全家下午茶

红茶泡得好,奶茶才会香!小锅里倒入30克白糖,然后放5-8克红茶(约2-3小包)。开小小火, 用勺子不停翻炒直到糖融化变成琥珀色。这步叫“炒糖色”,能让奶茶有股焦糖香。糖融化冒小泡泡就行,立刻倒入400ml开水,小火煮3分钟让茶香充分释放出来。关火,倒入300ml牛奶,再小火加热至边缘冒小泡泡就关火,千万别煮沸腾,牛奶煮沸会破坏口感!用滤网把茶叶过滤掉,奶茶底就做好啦!

15分钟自制健康珍珠奶茶,全家下午茶

组装奶茶:透明杯子最好看!先舀2-3勺珍珠放杯底,然后倒入奶茶,分层的奶茶超级好看有没有?喜欢冰的,可以加几块冰块;喜欢热的,可以直接喝.……喜欢更甜的,可以额外加点糖浆! 每一口都能吸到Q弹珍珠和香浓奶茶 ,满足感爆棚!

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