6年生4娃，边带娃边工作边考上了哈佛，她是怎么做到的？

最近从一名很厉害的妇产科医生取了不少经，她叫吉田穗波。

今天这篇文章呢，就是来分享一下吉田医生分享给我的秘诀。哦，不要误会，这些秘诀不是关于妇产知识的，而是时间规划的~

吉田穗波在怀着第3个孩子期间，边工作边备考，考上了哈佛！

然后她便跟老公一起，带着3个孩子去美国完成了学业。

在这期间，又生下了第4个孩子！😂

这经历太炸裂了，她的时间单位好像跟我的不太一样，效率怎么这么高？

她一定又有钱，身体又好。但是就算她再有钱，也不可能让时间增加啊。

作为一个只有1个娃，还天天做不完事情的人，实在太好奇了，所以看了她写的《吉田医生哈佛求学记》，想看看有没有参考价值。

（日版原名：「時間がない」から、なんでもできる !因为没时间，所以什么都可以做到！）

可满怀期待地打开书，序言的自我介绍就给我了个暴击。

她的前3个孩子之间的年龄差分别是2年和10个月。

单就这点来说，对我已经是件不可能做到的事情了！

加上之前看书评时，不少人抨击这本书的理由就是假大空，无法给普通妈妈参考，反而会带来焦虑。

当时就有点劝退，想合上这本书。

但凑热闹心理上来了，看看赢家怎么显摆实力也不是不行，就当八卦看咯。

结果却是越看越上头。

吉田其实一点也不卷啊，甚至连学霸都称不上，说是笨蛋逆袭记都不算太过分。

真心建议编辑要么别改这本书的名字，要么就把她在哈佛求学的经历提到前几章来说，想必不会收获这么多吐槽。😂

在我想象中，吉田的一生肯定是优雅、从容、自信地完成了学业，不然怎么有人敢在异国他乡还继续怀孕生子啊？！

出书的时候又生了第5个孩子

可实际上呢，吉田的求学却是匆匆忙忙，常常碰壁，捉襟见肘，一波问题连着一波……用手忙脚乱都不足以形容她的生活。

出国后才发现托儿所费用是国内的5倍，存款只够上5个月托儿所就可以宣告破产了；

大冬天刚租好房子，却被强制破墙施工得不到说法，一家人半夜冻得瑟瑟发抖，又没法搬走，因为付完违约金便又只能破产回日本去了；

上学呢也不顺利，吉田听老师讲课像听天书，还把“请完成三页的研究报告”听成了“三行”，就这么上交了作业；

当终于完成学业，一切回国准备都做好了后，却被哈佛通知因为学校的失误，她必须延毕……

面对这些难题，她的解决方式都蛮接地气的，任何人都可以做到。

具体的解决方法可以去看书，本篇主要说说吉田医生面对问题的解决思维。

毕竟困难总会变着花样来，但解决问题的中心思想不变就一定能解决。主要有以下三点：

• 1、大胆寻求他人帮助

• 2、没办法也要想办法

• 3、相信一定有办法

掌握了它们，哪怕没吉田医生这么有精力，这么有钱，也可以解决生活和工作中99%的难题了。

下面让我一一道来。

一、没办法也要想办法

1、先做了再说

前面提到美国托儿所的费用比吉田想象中高很多，当时我还在心里吐槽：这人有点傻，怎么会有人要去异国生活，却不提前查清楚花费的啊？

可实际上吉田倒没有把这个乌龙视为错误，反而将其视为完成梦想的契机。

她认为还好自己没搞清楚成本就匆匆去了美国，不然等她把预算做好，很大概率会因为金额高昂放弃哈佛梦。

感觉吉田像白羊座哈哈，她崇尚想做就立刻去做，不需要做太多准备。

如果出现了多个想做的事情怎么办？那就同时做呗。

在她眼里，越没时间，越是去做的好机会！

2、改变思维

如果遇上容易产生挫败感的事情，吉田喜欢转变角度来思考。

比如她觉得明明夫妻两人都在上班，为什么家务事好像都是自己的，老公就做那么一点儿？

大部分人应该会选择要求老公做更多，吉田却反其道而行之：

老公做多少，我也只做多少，绝不比他的量多，一下就去掉了心里的不公平感。

再比如她经常投稿给期刊，但是屡屡不中。

她没有抱怨编辑有眼无珠，也没有放弃投稿，而是选择换个方向想：

回忆下上学时的周考、月考、期中考的功能是什么？是得知自己的水平和薄弱项，加以改之就能保证期末考获得高分。

投稿也是如此，且把成功之前的尝试当成小考，还免费附赠编辑的纠错呢。

3、先放大石头

书里提到了一个测试，给你一个空桶和大小不一的石头、沙子。

怎么装可以使桶的重量最大化？

想必你知道正确的答案：首先装入大石头，再装入小石头，最后放入沙子。

时间规划也是如此，优先处理待做事项中的大石头，其次小石头，沙子级别的事项见缝插针做即可，这样才不会影响之后的行动。

判断时不要被常规束缚，比如洗澡这事，在吉田这成了比沙子还不重要的事项。没时间的时候完全可以拉长洗澡的频率，谁规定一定要一天洗一次？

4、做到五十分便好

如果有很想做的事，重在参加也比不去后悔强。

吉田拿自己举例，想参加某场读书会，但是有件必须做的事也在同一时段，她便只参加了半场读书会。虽然没参加完整，但好歹心里是舒服的。

这个理念放在做事情上就是“五十分原则”，先开始做，不要求完美，能做多少就多少。

有次我发现抖音账号可以带货团购了，但当时没时间细看，随便整了几张图一发就忘记这事了。

想不到过了3个月登上去一看，竟然收获了十几块钱佣金！

要是当时我想着研究清楚再开始，绝对就搁置了。

还有精读也是，做计划时我会要求读满45分钟，但实际上常常发生，开始读时发现空余时间不足45分钟的情况。

以往我会改去做其他事情，但看过这本书后，我就不是很在意计划时长了。

有20分钟就读20分钟呗，有干这事就行了，不然每次非得有完整的45分钟才做，猴年马月才能看完一本书？

5、有监督就好坚持

用“时间”“地点”“伙伴”三要素来加速达标，时间越自由往往一事无成。

确实是这样，我如果与他人有承诺，更容易坚持下去。

比如我之前学瑜伽，因为有上课这件事，每次我都按时去。

我还特意记了笔记，录了流程语音，为的就是结课后可以自己在家练。

结果没课后统共也就练了2次😂

也许我应该找些人拉个群，在里面承诺的行动是不是更容易实现？

二、相信一定有办法

在漫画《龙樱》里，主人公曾经对临近考试紧张不安的两个高中生说过这样的一番话：“要让心中充满了有根据的自信和没有根据的自信。”

1、随身带格言

吉田的做法是把打动过自己的格言全都记在随身本子上，没事就拿出来看看。

这也算是自我PUA的一种方式？哈哈。

2、决不放弃

临近截止日也不能放弃，哪怕就剩一秒也要去尝试！

3、哈佛式交涉术

如果是因为他人的限制而无法成功，沟通时试试哈佛式交涉术。

撰文或交谈时请把握这4个原则

①绝不指责对方的过错

②信赖对方，并寻求帮助

③把自身当做商品来宣传

④强调双方共同的利益

4、清除心理累赘

小小的忍耐会夺走你巨大的能量，把一切烦恼列在备忘录里，小到今天多了一颗痘痘都行。

具现化成文字后，更容易想出解决办法，就算想不出来，也不会影响其他事情的思考效率。

若觉得“最近总有点不能集中精力”时，注意下备忘录是不是很久没更新啦。

三、借助他人的力量

分为很多种情况，主要有两大类。

一是花钱找帮助，用钱去抵消部分需要做的事情，比如请家政人员，比如请工作助理。

二是开口请别人帮助，场景更多元化，可能是找家人，找同事，甚至找陌生人。

第一点有钱就好办，资金不足也没什么参考性，重点说说第二点，难点只有怎么张口。

1、要相信别人也喜欢帮助别人，被依赖的感觉。

2、拜托他人去做某件事，也是认可那个人的表现。

3、到了一个陌生的地方，开口询问当地人是最快捷的方法。

比如到了新公司问同事，去旅途迷路直接问路人。

吉田之所以能解决在美国的种种囧事，也是多亏了身边或熟悉或不熟悉的人们告知了相关信息。

4、勤说感谢的话，没有人会嫌谢谢多。

就算你给了礼物作为回报，也一定要有口头表达谢意。

四、结语

“不是因为困难而不去做，而是因为不去做，才困难。”

——罗宾夏玛《坚持三周改变一生》

自行车是怎么前进的呢？

依靠人不停踩踏板，所以得以在路上持续前进。一旦停脚，自行车必然倒地。

吉田穗波提高效率的秘诀正在于此。

因为需要做的事实在太多了，吉田不敢停下来，一直踩着她的自行车。

结果又因为没有停，自行车始终有足够的惯性带动着她走向更远的前方。

感谢忙碌吧，珍惜没时间的感觉吧，毕竟静态容易制造死亡。

不要让自行车停下来，正是到达目的地的最佳办法。

我是南栀夫人，立志行千里路，读万卷书的妈妈一枚。欢迎关注，为你的宝贵时间指路。