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科学的锻炼很有必要！Decathlon 迪卡侬 OR310 运动心率表

黑夜王子 2014-12-01 10:44:13
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【文章摘要】 我从小就是个宅男，喜欢看书、玩游戏、看动画片，不喜欢运动。印象中我从小到大的1000米、1500米长跑，不需要补考的次数一只手数得过来，补考也基本要靠老师放水才勉强过关 几年前，我开始玩自行车，打羽毛球，但是也是属于三天打鱼两天晒网，起不到多少锻炼效果。别的不... 阅读全文
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