它俩也能做成饼,谁吃都说香

2019-09-30 17:23:07 1点赞 23收藏 3评论

它俩也能做成饼,谁吃都说香

它俩也能做成饼,谁吃都说香

包心菜是大家家中常见的平凡蔬菜,它还有很多其它名字:卷心菜、圆白菜、甘蓝……你叫它什么呢?

这种蔬菜之所以被老百姓们喜爱,除了价格实惠之外,它还富含溶性维生素C,很有营养价值。

它俩也能做成饼,谁吃都说香

包心菜的吃法也很多样,手撕包心菜就是美食君经常做的家常菜。菜叶脆香可口,简单的搭配,也照样香到爆。

不过今天美食君打算用包心菜和鸡蛋搭配做一道早餐饼,不仅好看,营养也上升了一个档次。

它俩也能做成饼,谁吃都说香

好吃的早餐饼,不重油、不重口,全家老小都喜欢。包心菜和鸡蛋做成饼,谁吃都说香。

包 菜 饼

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包菜1个/鸡蛋2个/面粉适量

黑芝麻适量/盐适量/十三香适量

它俩也能做成饼,谁吃都说香

1. 包心菜去芯切丝,打入鸡蛋。

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2. 加入适量十三香和盐,搅拌均匀。

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3. 筛入适量面粉,搅拌成糊状。

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4. 电饼铛或平底锅刷薄油,放入面糊撒上黑芝麻,煎至两面金黄即可。

它俩也能做成饼,谁吃都说香

美食君是用电饼铛做的,方便好用,一下子就能完成一家人的早餐。没有电饼铛的话,也可以用平底锅,一样省事儿。

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早餐搭上一两块蔬菜饼,一把坚果,一碗水果,一杯奶,营养健康,吃完开启活力满满的一天!


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