亲历带娃游泳，分享7类17种泳具、护具选购指南与避坑建议

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大家好！我是supercoolman！一个关心孩子成长的大家长！

这个暑假给孩子报了游泳班，学了不到一个月时间就毕业了，借着陪孩子学游泳的机会，我也学到了不少选购游泳装备的知识。

今天就让我给大家讲解一下哪些泳具和护具适合孩子，哪些尽量避免使用。为了更好理解，我们从头到脚、从泳具到护具这样讲。下面，咱们现在开始！

一、泳具

1、泳帽

泳帽材质一般分为硅胶、PU、布这三种。选购原则是硅胶>PU>布，价格方面也是从高到低的。

知识点：

硅胶之所以最好是因为它水阻最小、包裹头部更严实，但它不透气、紧绷的特性对儿童有点不友好，所以对于初学游泳的儿童，可以先选择PU材质，等基本学会了再购买硅胶，PU透气性较好，也不会那么紧绷，虽然水阻要比硅胶大一点，但儿童佩戴更舒适，更放松地学游泳。

误区：

PU材质=布材质？PU材质泳帽并不只含有一种PU材料，其实它是在布材质的表面涂上了PU层，增加了防水性能，包裹能力也有所增强。目前，市面上大多的泳帽主要还是硅胶和PU两类，纯布的已经很少了，毕竟缺点太多。

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李宁这款PU泳帽边口采用收边设计，更容易包裹头部，防止进水，而且价格也不贵。

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李宁这款硅胶泳帽前短后长设计，一方面防止前面遮盖眼镜，另一方面更好包裹后脑部分。

2、泳衣

泳衣材质通常有氨纶、锦纶、涤纶三种。选购原则是氨纶>锦纶>涤纶，价格也是从高到低的。另外，泳衣样式有连体和分体的。

知识点：

布料材质单纯从肉眼观察有时很难分辨清楚，一般需要用手抚摸和查看产品标签的方式来确定。氨纶面料弹性很好，对低温环境适应性强；锦纶面料柔软度较好，很坚韧耐穿，但是它的弹性比不上氨纶面料，易褶皱，面料变湿时容易下垂；涤纶面料弹性方面不好，肢体在运动时会受到限制，一般被用做面积比较小的泳裤和泳衣的制作上。儿童游泳建议选择氨纶或者锦纶面料的。

泳衣样式上，女生一般建议选择连体泳衣，这样更加修身，在水中阻力会小一些；男生一般建议选择分体泳裤，泳裤选择平角的，避免尴尬。

误区：

材质越弹越紧越好？其实只谈材质不谈尺寸是不对滴。弹性固然重要，但尺寸也很关键，如果尺寸不适合，那弹性的效果也发挥不出来，相反还会给强烈的束缚感，使得游泳变得更加辛苦。

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速比涛这款女童连体泳衣采用锦纶面料，很柔软紧身，无袖设计帮助孩子更亲近水，下摆虽然没有裙边设计，少了美感，但在水中练习水阻力更小。

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李宁这款男孩泳裤也采用20%氨纶+80%锦纶面料，厚度适中，弹力柔软度良好，腰部采用松紧带设计，相比系带设计收紧效果更好。

3、泳镜

泳镜一般分为大框和窄框两种。

知识点：

大框主打的是视野开阔，由于镜框比较大，在水下游泳看的比较广，也不容易眩晕，而且镜带上配有耳塞，避免单独耳塞脱落丢失的问题。窄框主打的是贴合性，更贴近眼眶，不容易进水，水中阻力也很小。

另外，还有一个情况是现在正值夏秋交替，室温和室温温差比较大，镜片容易出现起雾问题。所以，镜片最好选择镀膜防起雾的。

误区：

大框要比窄框好？这里我要重点说一下，起初我也是这么想的，担心孩子在水中观察受限，给孩子买的也是大框的，但我家孩子实际使用感受是松紧性不太好，容易进水。后来，我在网上查阅相关资料，发现窄框泳镜其实视角也不窄，一般镜片都是广角镜片，而且这种紧贴眼睛的泳镜密封性更好，更防水，水阻也小，你看专业运动员也都佩戴的是窄框泳镜。

近视儿童只能用大框？眼镜+泳镜的模式是很痛苦的，其实很多窄框眼镜品牌的镜片可以选择度数的，只要选好合适的度数，其实跟平时戴近视眼镜效果一样。

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李宁这款儿童泳镜采用广角设计，视野不受限，镜片有防水防雾涂层，不担心起雾问题，鼻桥有大中小三档，适合不同年龄段孩子使用。

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SWANS这款儿童泳镜镜片可从150-350度选择度数，即是左右眼度数不同可以进行定制。

二、护具

护具有的游泳班会配，有的游泳班要求学员自行购买。选购时尽量征求教练的意见，这里结合孩子学习经历，给大家简单讲解一下，不一定适合所有人，仅供参考。

1、腰漂

腰漂是帮助初学者浮在水面上的护具，一般分为充气袋和泡沫板两种。

误区：

怎么没有游泳圈？

这里要提醒大家，如果学游泳，还是不要用游泳圈，它很不适合，一是它稳定性差，不便于固定在身体上，二是它水阻力大，不利于练习游泳动作。那么，充气袋和泡沫板应该选哪个呢？

知识点：

充气袋和泡沫板两者各有特色，一般专业教练建议选择泡沫板，因为它固定在腰的背面，在水里练习游泳阻力比较小。当然，充气袋也不是一无是处，它的浮力一般比泡沫板大一些，几乎包裹了整个腰部，给初学者更多的安全感。

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捷佳这款儿童背漂分大中小三种型号，而且采用三片式设计，可以根据自身需求进行随意调节。

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生产充气腰漂的品牌很多，这里随便搜罗了一个，仅供参考，这类产品选购时主要看它的材质、接缝、充气嘴等质量如何。

2、水袖

知识点：

一般专业教练是不会建议使用水袖练习的，因为充气后水袖会阻碍手臂的动作练习，当然这个也不是绝对的，还要看所报的游泳班的教练安排。

误区：

腰漂和水袖连体的护具合二为一效果更好？极不推荐这种腰漂和水袖连体的护具，这种更会影响整体动作的练习，在练习手臂动作时会抻拉到腰漂，实际体验较差，而且这个实用性很差，不适合所有年龄段的人。

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上面这款就是腰漂和水袖连体的护具，如果买来在水里游玩还行，但不建议大家购买用来学游泳。

3、浮板

市面上的浮板基本上都是泡沫板，只是造型有所不同，有A板、U板、海豚板、8字板、工字板五种。

备注：上图的夹腿板=8字板，有孔方板=U板，多功能板=工字板。

知识点：

一般来说A板、U板、海豚板都是用于腿部练习，即帮助手臂保持平衡状态的基础上进行腿部拍水练习。

8字板是用于手部练习，即帮助腿部保持平衡状态的基础上进行手部动作练习，工字板则可以兼具手部和腿部练习。

另外每种板的面积不同所以浮力大小也不同，A板和海豚板前端是尖角的，相比U板阻力还小，更适合速度练习。

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如果孩子是初学游泳，其实选择A板或者U板就够了，海豚板不方便儿童抓握，8字板和工字板适合手臂练习，这个初期可以在水池边地面上进行。

4、浮棒

浮棒是一个特殊的产品，它可以单根使用，也可以多根组合使用。

知识点：

浮棒相比浮板来说略显业余，因为它的造型原因导致在水中的阻力较大，一般不使用在成人游泳练习上，儿童游泳时可以用来增加浮力，但具体动作练习上还是建议用浮板。

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生产浮棒的品牌不少，上面这款仅供参考，选购时只要主要看它的材质紧密程度，实心还是空心等。

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下期见！