190多斤,美津浓预言?亚瑟士 KAYANO?NIMBUS?

2020-06-30 10:43:17 22点赞 68收藏 41评论

创作立场声明:本文所测商品为自费购入。如参加张大妈家的活动获得,我会在文中点明。坚持独立的评价观点是笔者创作的基本底线,绝不会因商品来源不同而有所偏颇,请各位放心。

购买理由

190多斤的我拿着尿酸500和三高的体检报告,决定要跑步了。2016,2017年一直有饭后漫步半小时的习惯,但体重一直降不下来,身体各项指标只能维持住往坏的趋势。知道跑步很累,很难坚持,但本人唯一的优点是勤俭持家,于是产生了买个贵到有点肉疼的跑步鞋,放弃跑步不就等于扔钱嘛!于是乎。。。

外观展示

2017入 nb 670vf2017入 nb 670vf

美津浓预言7(2019入)美津浓预言7(2019入)

亚瑟士 KAYANO25(2019入) NIMBUS21(2020入)亚瑟士 KAYANO25(2019入) NIMBUS21(2020入)

穿了一年多穿了一年多

稳定系的 KAYANO25抗扭鞋底好看稳定系的 KAYANO25抗扭鞋底好看

预言7的鞋底耐糙但不防滑预言7的鞋底耐糙但不防滑

使用感受

之前饭后散步一直是NK普通气垫鞋,ad boost,nb670,决心跑步就穿nb670试了三个月,鞋子以肉眼可见额速度废掉,nk,ad的底跑了一次就明显感觉脚跟疼。初学跑步基本都不是脚掌跑,所以对鞋子缓震都比较挑,被安利几次后入了KAYANO25,没想到主打稳定系的KAYANO25对我200斤的体重也是相当友好,本人喜欢下雨跑,一双鞋不够,于是又入了美津浓预言7,买之前就看中它的机械缓震了,实际用下来非常棒,甚至跑的时候不用刻意前掌跑法,后跟的缓震绝对够用,但。。但。。。预言七下雨天是真的滑,于是下雨天用KAYANO25,晴天用预言。内心一直有个亚瑟士缓震梦,于是今年又入了NIMBUS21,跑了几次,也就那样(真心话)。

体重关系,不能跑的太多,2019年底连续跑了2个星期,膝盖疼了一个月,于是定下规矩,一天隔一天跑,一次五公里左右。

但膝盖还是时不时的疼,于是入了护膝

LP788LP788

没想到效果真的好,看来重体重的跑步者最重要的是护膝。

平均一次5公里不到平均一次5公里不到

总结

顺便说下胖子都关心的这几双鞋的版型,鞋垫都量了,差不多最宽处都是10厘米,亚瑟士 KAYANO25 46码 NIMBUS2145码 预言746码。

NIMBUS2145码NIMBUS2145码

预言7预言7

总结:1,体重轻的随便买跑鞋,像我现在180多斤的,跑鞋(注重缓震)+护膝是标配,不然膝盖受不了。

2,感慨一句,美津浓180斤体重踩上去缓震效果真的好,跑步最喜欢这双鞋。

3,为了这个评测,试一下鞋子的重要性,本人在跑步机上光脚走了一公里,膝盖和腰酸了一天,过几天,又戴了护膝光脚走一公里,身体没有酸疼感,看来鞋子有用,护膝之类的护具效果更明显。

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41评论

  • 精彩
  • 最新
  • 增加腿部力量,跑资比鞋子更重要。 [高兴]

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    小腿还是大腿?B站大神UP主说马拉松小腿力量最难练

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    都得练,我以前是后跟着地姿势,美津浓无线wave穿过震的脑阔疼,Asicsgel胶也穿过感觉泄力的腿都抬不起来。后来跑着跑着变前掌跑法了,现在体重93kg,穿Boston跑速度配速也快多了,总结是姿势很重要,反正跑多了总归会锻炼腿的 [高兴]

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  • nimbus有没有踩屎感?

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    我觉得21代踩屎感不强

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    是的,踩屎感比想象中的差很多。我最近得了足底筋膜炎,大夫让买双舒服缓震好的鞋。我试了n系列,踩屎感甚至不如nike的react系列,最后入手了gel infinity2,踩屎感非常强,非常舒服

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  • 护膝推荐下啊,大佬

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    我用的lp788,基础课,基本够用

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  • 要不先游泳?

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    健身可以,但对于想减肥的人来说,游泳的运动量很难上去,往往你感觉到精疲力尽,但实际消耗的能量微乎其微

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  • 从楼主的数据看,516公里消耗了60094大卡热量,平均每公里116大卡。我体重88,采取的是走路,速度和楼主差不多(每公里9到10分钟),每天9公里。但我每公里的消耗量显示只有60大卡左右,比楼主低很多,不知道为什么?

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    走路和跑步软件计算的方法不一样,我用keep,早上6公里慢跑,配速平均7,消化700千卡

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  • 230斤开始跑步,现在180,膝盖从没疼过,一年了最远跑半马,加油!

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  • 180以上的才能明白美津浓的好 [喜极而泣]

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  • 跑前热身,跑后拉伸一定得做到位。

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  • 亚瑟士很多款也只有体重大才压得住,穿着比较舒适。

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  • 应该属于扁平的脚,反正还是老一代的kayano穿着舒服,新的nimbus和kayano感觉都一般…而且美津浓的预言其实我觉得更好穿,机械缓震我很喜欢,就是价格不美丽……

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  • 瞎跑什么,伤腿。大体重快走比较好。

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  • 这体重还是用椭圆机好些 [赞一个]

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  • 五年前体重188斤的时候开始减肥,第一双跑鞋就是GT2000New York,那是真舒服,后来换了k22,现在穿kinsei6,感觉比新的k系和n系都舒服,除了重量比新的重一些,目前体重138斤。

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  • 我膝盖不疼 小腿疼

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  • 我也190,一起加油 [大囧] [大囧]

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  • 我160斤,说实话,预言踩不动,这鞋挺沉,还硬 [皱眉] 话说难道是我没踩开

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    体重不够,还得先吃胖点,然后再减

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  • mizuno 除了预言还有一个creation 系列也非常不错,我从creation 16 穿到21,尤其新出的21,感觉就是AD的BOOST+M家的机械减震。

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  • 我是预言5,nimbus20,预言减震炸裂,硬弹。换个厚垫会更好。亚瑟士一般,不太符合预期 [皱眉]

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  • 瘦下来尿酸降了么

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  • 你这个速度只能说是快走。我也200了,180的身高,但看起来没那么胖,现在可以7分配跑个半马,参赛和自己跑都很多次了,全马只完赛过一次 [喜极而泣] 加油吧。

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