30年轻松出版58本书的秘诀，都藏在《卡片笔记写作法》中

你是否有跟我一样的困惑？

1. 认真地记了很多笔记，可到写的时候却还是抓耳挠腮，找不到可以引用的内容？

2. 作为创作者，却感到思路枯竭，遭遇写作瓶颈，不知道接下来该写什么内容好？

3. 想提升读书的效率，研究了不少有名的读书方法，却找不到一个万能又好用的？

如果你也被这些问题所困扰，那么非常推荐你阅读《卡片笔记写作法》来提高阅读与写作的效率。

“卡片笔记写作法”的发明者是德国社会学家尼克拉斯·卢曼。

39岁时，依靠这种方法，卢曼在不到一年的时间里，就完成了博士论文和定职论文，从一个普通职工跨级成为了社会学教授。并在此后的30年间，出版了58本著作和数以百计的文章，其中还有许多各领域的经典之作。

▲尼克拉斯·卢曼

你可能听人说过，这个方法更适合搞学术研究、天天写论文报告的人，如果没有大量收集和输出的需求，用处估计不大。

千万不要这样想！你真的不需要了解“卡片笔记写作法”吗？

曾经我在看《高分读书法》这本书之前，也觉得我不需要它，因为这本书是作者分享他如何在上学时期获得高分的读书技巧，我都已经毕业了，也不再需要参加考试，乍看对我来说没什么用。

可实际上，在读过《高分读书法》后，我一直在实践里面的主题阅读，摘要阅读法等读书法，它们对我读书的深入程度帮助很大。

所以我建议只要你有做笔记的习惯，都可以了解一下卡片笔记法的原理和做法，如果你觉得看书太费劲，可以先看看这篇文章。

接下来我将简单地说明卡片笔记写作法的关键步骤，以及它优于其他写作法的地方。

了解了这些以后，你便可自行判断有没有深入了解《卡片笔记写作法》的必要，以及它是否能对你的工作和学习产生帮助。

一、什么是卡片笔记写作法？

威廉厄姆在《心智与阅读》中提到过：

“人们通常能记住所读过的内容，但并非是以原文的措辞来记住的。”

我认为这句话就可以精简地说明“卡片笔记写作法”笔记部分的核心：记录时用自己的语言进行再阐释，这些知识点才能属于自己。

所以我们做笔记，不应该是做简单的抄写，而应该是保留我们在阅读时迸发的思考，并让它们产生联系。

传统的卢曼卡片笔记写作法，需要准备两个卡片盒，文献卡片盒和主卡片盒，以及四类用来记录的小卡片。

我画了这张图来表明他们之前的关系，简单解释下各自的功能：

闪念笔记：记录不分场景，突然出现的想法。

项目笔记：有项目主题，针对性收集的内容。

文献笔记：观看资料、书籍时想保留的内容以及过程中产生的想法。

永久笔记：每隔1-2天（或者你能接受的长度），将以上三种笔记，用自己的话记录在卡片上，编号后放入主卡片盒。

当主卡片盒中的某个主题下的内容足够多时，我们就可以直接把相关笔记列出来。只需要通过它们得出中心论点，再连贯起来，就可以输出成一篇完整的文章。

相当于自下而上，先收集素材，再形成主题，让写文章的过程轻松许多，并且产生复利效果：你收集的卡片越多，能写的主题越多，输出文章也就越轻松。

卢曼这一笔记法的最重要的特点，就是链接。给卡片编号时就要保证放在同主题下面，并且建立相关旧内容的反向链接，这样在输出时就可以轻松找到所有相关的内容。

但我这里不多加解释纸质卡片盒怎么链接，因为现在有很多软件，只要输入永久笔记，就可以直接实现卡片笔记法的双向链接，这步几乎不需要我们自己做。

比如我自己会在flomo上记录闪念笔记，在obsidian记录文献笔记、项目笔记、永久笔记。输入多了以后，打开flomo的随机漫步功能，或者obsidian的关系图谱，就可以看到所有卡片之间的联系。

obsidian关系图谱实例

我个人认为借助软件的力量帮我们实现双向链接，是比纸质卡片更好操作的。我也建议大家在看《卡片笔记写作法》的同时，就建立个虚拟卡片盒进行实操，会比先理解了再去操作效率更高。

二、用脑子记住一切就无法思考

世界上有那么多种阅读法和写作法，卡片笔记的优势在哪里呢？

先回忆一下最常见的收集情境，我们拿本子或者文档，记下每本书的重点内容以及所思所想，当需要输出的时候，十本书之内我们还可以花1小时全部翻一遍来寻找需要的素材，当我们已经读过50本书以后，难道每写一次，都花一天去重看所有的内容吗？

也不要对自己的记忆力太自信，认为光靠脑袋就能从这片大海中毫无遗漏地找到需要的内容。实际上，脑袋的硬性条件已经决定了，我们的专注力永远只容得下一件事，我们的记忆力只能同时容得下七件事。

根据蔡格尼克效应，未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，无论它重不重要，到它们被完成之前都会如此。这就是为什么我们的脑海总是会莫名其妙地记住一些并不重要的任务。

解决方法其实很简单，只要写下来，就可以说服大脑停止思考这个问题。

拿电脑的系统盘来举例吧，当你把所有软件和资料都放在C盘（系统盘）的时候，是不是感到电脑的处理速度明显地变慢呢？如果你有个擅长电脑的朋友，他一定会告诉你，把所有的资料和软件都安装到非系统盘，电脑就会飞快了。

卡片笔记法的意义也在于此，把一切的软件和资料都转移到卡片笔记盒里去，让它成为你的第二大脑（非系统盘），这样你的脑袋（系统盘）才能更好地发挥CPU高速运转的效能。

只要按照卡片笔记写作法的步骤来，你就不必担心会遗漏它们，因为双向链接的特性可以保证你找到跟主题相关的所有内容，甚至是你无意识中关注到的主题，都能通过链接网体现出来。

这也是为什么使用卡片笔记写作法时，写作成为了最简单的环节，当坚持写作不再需要意志力，只需要你按照步骤整理想法，那么后面输出的时候只是水到渠成的事情。

三、不断更新才是立身之本

其实我看这本书的时候，受益最大的不是“卡片笔记写作法”本身，而是作者对于阅读方法的思考。

“旧习惯或直觉并不总是靠得住，因此要培养新的记笔记的习惯。”

我想这解答了我读书写作以来的一大困惑，我总希望有个一劳永逸的笔记方法，看专业书也可以用，看名著也可以用，看小说也可以用。

实际上呢，不可能有一种阅读方法，适合所有种类的书，其实不是每一本书都需要我们记下笔记的，也不是每一本书都适合半小时看完的。

当我们去学习和运用一个新的笔记方法时，不代表我们就要立刻放弃原本使用的笔记方法，也不要强迫自己去执行新的笔记方法。

我们可以先分场合、分书类、分时间地去试用新学习的笔记方法，如果通过实践发现这个新方法非常适合我们，再放弃旧的方法也不迟，或者发现这个方法只适用于一部分场景，那一起用也不是不可以。

图自手帐达人@不是闷

这就好像做手帐的过程，在新手时期肯定会倾向于买已经被设定好框架的手帐来写，可是如果我们真的在这块涉猎深入了，学习过很多达人的手帐模型，经验积攒够了以后，一定会发展到买空白本来DIY，做出完全适合自己的手帐模型。

如果不断学习新方法，说不定某一天我们也能研究出一种最适合自己的，新的阅读写作方法，甚至还能帮助我们的同类人群解决阅读和写作的问题。

四、总结

这也是我一开始说就算你不写论文报告，也可能需要了解《卡片笔记写作法》的原因。

因为这本书，不止是简单地在介绍卢曼的卡片笔记写作法怎么做，他更像是作者申克·阿伦斯通过使用卡片笔记法这一契机，在分享自己的写作技巧心得总结：比如如何进行有效写作，如何突破思维局限，如何让工作本身成为动力。

卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作69.8元京东去购买

我还是那句话，只要你有做笔记、写作的习惯，都可以看看《卡片笔记写作法》，也许它就能对你有所帮助，启发出一些新想法。