15款MacBook Pro SSD扩容

因为是15款的MacBook Pro，16年买的，用了第7个年头了，平时用的挺流畅的，唯一痛点是256G硬盘，老不够用，经常清理，太烦了，看到有朋友同款扩容成功，所以也搞一下，希望再撑5年。

机器是A1398，选择的扩容固态硬盘是970 evo plus 1T

准备：

1. 狗东买的固态硬盘，价格大概590

2. TB XX科技买的转换卡送两把螺丝刀，以及买的散热贴片

3. 一个同事那边借的1T硬盘用来 提前电脑时间机器备份（要抹掉，因为可能文件系统不一样）

4. 一个同事那边借的256G U盘用来制作10.14.6系统，当做启动盘（在线恢复系统失败的情况下）

全部准备完以后说说过程

一. 时间机器 备份

略

二. 拆机换固态硬盘

拆机时候的注意点是

1. 摆放整齐

2. 断掉电源

3. 先把转换器插进机器，再把固态硬盘插进去

4. 装好以后，先不急着装背板螺丝

5. 螺丝刀以顶紧为主，轻轻转为辅

下图右边红框部分是电源

至此，拆机换装部分应该比较顺利，也不困难

三. 安装系统

一开始，想着在线恢复系统的，先按电源键然后option+command+r，第一次出现这个见面

有点慌，问了卖转接口的老板，很耐心的回答我，是因为没同时按下，导致系统默认从硬盘启动，结果硬盘没识别出来，报这个错，不慌，关机，重新按电源键然后option+command+r，这次进入了在线系统恢复阶段了

但很不幸，最终 apple.com/support -5101F

之后又清除nvram缓存一试

1. 关闭 Mac

2. 在键盘上找到以下按键：Command ()、Option、P 和 R。您需要在步骤 4 中同时按住这些键。

3. 启动电脑

4. 出现灰屏前按住 Command-Option-P-R 键

然后，选wifi输密码，试了几次，依旧失败，至此，在老板推荐下，才开始决定用u盘做系统恢复盘启动。

四. 制作系统恢复U盘

基本跟着B站视频走完事儿了，下一个软件，一个系统包，烧录一下，过程顺利

【全站最靠谱！macOS系统启动U盘制作简单方法&可引导镜像资源分享！-哔哩哔哩】 https://www.bilibili.com/video/BV1SY4y1q7qU?buvid=1a0908ab19f8c58d6bc2f7c784a6bb4e&is_story_h5=false&mid=/FdkLgevMZ2OtG2Ev0hW4w==&p=1&plat_id=114&share_from=ugc&share_medium=iphone&share_plat=ios&share_session_id=71904549-2E95-410D-A913-F5A0811726C8&share_source=COPY&share_tag=s_i&timestamp=1677634220&unique_k=GUYMQe2&up_id=455535043

软件和引导系统包在视频下面就不重复贴链接了

五. 恢复系统

1. 插入u盘，启动电脑，长按option

2. 选择系统u盘恢复系统

3. macOS实用工具第四个选项 - 磁盘工具，抹掉数据，选择 apfs格式，guid分区图，格式化完成后（注：10.3以上的系统版本选择apfs就是我的这个，10.3以下的系统版本选择Mac OS 扩展）

4. macOS实用工具第二个选项 - 安装 macOS 等待完成

5. 数据恢复就从时间机器的那个备份硬盘恢复，需要注意的是过程还算顺利，到最后两分钟的时候停滞了很久，不要急，等十多分钟就大功告成了

六. 大功告成

直接上图

最后感谢卖转接头的老板，很耐心的回答了我问的每个问题

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～