0糖0脂快乐不胖，好喝不贵的夏天健康饮品分享

都说夏天的命是空调给的，而冷饮则是夏天快乐的源泉。

西瓜是夏天水果之王，切片、榨汁、西瓜冰，或者抱着直接用勺子吃，怎么快乐怎么来。

除了西瓜，绿豆也是夏天必不可少的美食，绿豆沙、绿豆汤、绿豆酒酿多种做法，最后冰镇一下，一碗下去，心旷神怡。

此外还有冰镇酸梅汤、冰糖菊花茶也是夏天的佳品，消暑解渴，消暑下火。

对于懒星人来说，这些都是太麻烦，最简单的当然是打开冰箱就可以直接享受的雪糕和饮料。

本篇和大家分享楼主自购，品尝过味道不错的饮料，也希望大家在评论区分享自己心爱的夏天单品。

一、农夫山泉

提起农夫山泉，大家肯定能都会联想到那句经典的广告语：农夫山泉有点甜！1997年农夫山泉凭借这句朗朗上口的广告语迅速传遍大江南北，长城内外。

农夫山泉的包装风格二十多年来几乎没有什么改变，红色的瓶盖，红白色搭配的标签上农夫山泉几个字非常醒目，辨识度很高。在众多的饮料中也可以迅速识别出来，宛如万绿丛中一点红。

就像广告语宣传的那样，甘咧爽口，微微有一点甜的口感。

推荐理由：

日常饮用、运动补水都是上佳之选。

购买途径：夏天太热，不像出门取货可以考虑京东自营、天猫超市等送货上门。也可以选择美团优选、叮咚买菜等价格更优惠。具体怎么选看个人，丰俭由人。

农夫山泉矿泉水饮用水380*24/550*24瓶整箱泡茶会议室出游便携净水饮用水商务企业团购饮品550ml*28瓶125元京东去购买

二、东北大白梨老汽水

小时候的快乐很简单，长大后简单很快乐。

小时候雪糕只有两分钱的冰棍，三分钱的豆子冰棍和五分钱的奶油冰棍。现在低于一块的雪糕屈指可数，到处都是雪糕刺客，让人防不胜防。

小时候的雪糕包装很简陋，就一张薄薄的油纸包裹。那时候能吃上一根雪糕，就是莫大的幸福，满心的欢喜。

一晃几十年过去，童年冰棒的味道也随着时间流逝尘封在记忆里。

购买大白梨汽水也是一个巧合。某天在逛多多，页面跳出一个绿色的瓶子，白色的瓶盖，像啤酒瓶一样大白梨几个字非常显眼。

因为喜欢吃梨子，所以就点进去看看。原来这是一款老式大连大白梨汽水。

老式-大白梨-汽水，还有两行小字：小时候的味道，童年的回忆。这些成功吸引了我，果断下单买来尝尝。

深绿色的瓶子有点像啤酒瓶，大白梨三个大字和梨子的图案很显眼。每瓶含量550毫升。啤酒好像是650毫升？

饮料的气还挺足的。开盖厚后一股熟悉的香气扑鼻而来，仿佛唤起了记忆深处某个尘封的片段，好熟悉呀，这是。。。。来不来多想，一大口下去，啊。。。。味蕾不会骗人，这，这不正是小时候冰棒那味道吗？

又咕嘟了两口，确认这不是做梦！瞬间莫大的幸福感涌上心头，眼睛都有点模糊了。。。没想到有生之年还能再尝到童年的味道，真的是太幸福了！生活就是这样，不经意间会给你一些小确幸，让你明白人间还是值得的！

推荐理由：

0糖0脂肪0蛋白质0碳水化合物，还是挺好的。一款能让你找回小时候味道，重拾童年记忆的汽水，味道和口感都很好！强烈推荐！

购买途径： 拼多多有售，选择套餐下单即可

三、柠檬味盐汽水

夏天出汗多，及时补水很重要。盐汽水在补充水分的同时，还可以补充盐分，帮助恢复身体机能。

盐汽水的品牌挺多，可口可乐的雪菲力，言重咸宁汽水、还要各地当地的小品牌等。价格从大多在2元以内，批发价格在1元左右。

像我喝的这款千禧岛上海风味盐汽水，在美团优选上购买的价格是12元24瓶，折合0.5元一瓶，价格还是挺不错的。

推荐理由：

0能量0脂肪0蛋白质0碳水化合物的健康饮品

味道有点咸甜，每瓶600毫升，运动时带上一瓶，随时补水，非常方便。

购买途径：

美团优选、叮咚买菜等

四、惠寻苏打气泡水

惠寻是京东旗下的品牌，物美价廉。这款无糖苏打气泡水有两种口味：柠檬味和蜜桃味。两种口味都不错，每瓶480毫升。0卡0脂0热量，美味可口又补水，价格也挺合适，推荐大家可以尝试一下。

推荐理由：

0卡0脂，快乐不胖

购买途径：

京东自营，一件包邮

惠寻京东自有品牌无糖苏打水气泡水白桃味饮料0卡0脂480ml*12瓶22.9元京东去购买

五、最后分享一下自制的绿豆酒酿

1、原料

绿豆 ，酒酿。菜市场都可以买到

200克绿豆兑水用高压锅煮开15分钟左右，时间根据个人口感加减，喜欢吃烂糊一点的时间可以加到20分钟，喜欢颗粒分明的时间10分钟左右。

2、根据个人口味将煮好的绿豆和酒酿混在一起，放到冰箱里冰镇3小时数后即可使用。

味道口感

绿豆的香味和酒酿的调味混在一起，味道很棒，美味又消暑。

是不是很简单，上手难度几乎为0，喜欢就尝试一下吧！

以上是大叔近期的消暑饮品，有糖饮料虽然口感好，但是喝多了会增加身体的负担，还是0糖0脂饮料更健康！

大家有什么好吃好喝的也欢迎一起评论分享，本期文章到此结束，下期再见！