实测5款热门叶黄素！儿童叶黄素应该怎么选

前两天孩子新学期开学去接娃，发现孩子们的近视情况蛮糟糕的。很多小朋友小小年纪就架起来了厚厚的镜片，要知道近视了就是一辈子的事情啊，真的心疼他们。我和我老公也是眼镜人，担心孩子以后会重蹈覆辙，在护眼上面做了一些功课，决定每天下班接孩子后去户外走一下，就算带着去楼下公园散步也能放松眼部紧张的肌肉，还额外给他补充眼部营养-叶黄素，买了好几个品牌回来实测，如果有合适的叶黄素大家也可以推荐一下

5款儿童叶黄素：greenlife、健力视、维乐原、自然之珍、童年时光

一、greenlife

推荐指数：★★★★

主要成分：叶黄素、玉米黄质、番茄红素、类胡萝卜素、维生素C、黑加仑粉

叶黄素含量：5mg

味道与剂型：酸甜黑加仑、咀嚼片

二、健力视

推荐指数：★★★★★

主要成分：叶黄素、玉米黄质、花青素、欧洲野樱莓、维生素C、β-胡萝卜素

叶黄素含量：5mg

味道与剂型：酸甜蓝莓味、咀嚼片

三、维乐原

推荐指数：★★★★

主要成分：叶黄素、玉米黄质、虾青素、蓝莓精华、番茄红素、锌、维生素

叶黄素含量：5mg

味道与剂型：甜橙味、咀嚼片

四、自然之珍

推荐指数：★★

主要成分：叶黄素、玉米黄质

叶黄素含量：6mg

味道与剂型：橘子味、软糖

五、童年时光

推荐指数：★★★

主要成分：叶黄素、玉米黄质、越橘粉、维生素A

叶黄素含量：5mg

味道与剂型：水果味、软糖

从以上这些点对比下来，发现叶黄素主要分为两种剂型，咀嚼片和软糖。

我和老公都尝试了下，软糖类的叶黄素吃起来会比咀嚼片状的好，但添加了很多糖分，孩子多吃担心会蛀牙，比较建议咀嚼片剂型的。

软糖：

自然之珍，成分表上明确标明了每2粒叶黄素中含有4g的糖，而且护眼成分少，只有叶黄素和玉米黄质，成分上稍微逊色。

童年时光，对比上面的软糖，这家的软糖会好一些，不额外添加糖，并且每颗叶黄素都是独立包装的，方便外出携带，但主要的护眼成分不是特别多。

咀嚼片：

greenlife：新加坡进口，酸甜黑加仑味，护眼成分足，但价格有点偏高

健力视：叶黄素和玉米黄质是5:1，专为3-18岁的青少年儿童研发，护眼更针对，另外添加了维生素C、β-胡萝卜素来帮助抗氧化，价格适中

维乐原：卡通形状的橙子味咀嚼片，叶黄素和玉米黄质也是5:1，比较适合低龄儿童1-12岁

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