同是母乳喂养，为什么别家宝宝一觉到天亮，你家宝宝却频繁夜醒？

最近经常听到一些宝妈抱怨，母乳喂养好是好，就是太费妈了，不知道什么原因，母乳喂养的宝宝晚上醒来的次数就是多，频繁的夜奶弄得妈妈们苦不堪言，最奢侈的愿望就是能好好的睡上一觉。可是喝奶粉的宝宝，不知道是不是因为奶粉更抗饿，晚上醒来的次数少，妈妈们似乎就没有这样的抱怨声。

说真的，懒妈妈身边的人大部分都是母乳喂养，还真没真正了解过奶粉宝宝夜醒的次数多不多， 不过母乳喂养的妈妈们，因为吃夜奶次数多而影响睡眠的却不在少数。就连懒妈妈在哺乳期的时候也经常因为夜奶次数多而非常烦躁。

为什么母乳喂养的宝宝夜醒的次数这么多？

一，因为宝宝饿了，夜醒是想吃奶。

母乳喂养的宝宝晚上更容易醒，第一个原因确实是因为宝宝饿了。

宝宝刚出生的那一两个月，医生会建议我们按需喂养，就是宝宝什么时候想吃奶那就什么时候喂奶，平时一般也是两个小时吃一次奶。

到宝宝四五个月左右才会按时喂养，一般也会四个小时喂一次，但也有很多宝宝根本就坚持不了四个小时。

这是因为母乳比较好消化，喝母乳的宝宝更容易饿，如果宝宝饿了，即使是大晚上也会想起来要吃奶。

为什么有些宝妈会说喝奶粉的宝宝晚上起夜少，确实也有这方面的原因，因为奶粉没有母乳好消化，喝同样多的奶，奶粉宝宝确实能饱得久一些。

宝宝如果是饿醒的，这就难怪母乳宝宝醒的次数会更多了。

👉怎么解决？

在宝宝睡觉之前先喂一顿奶，让宝宝吃饱一点，不要让宝宝饿着肚子睡觉，当宝宝没那么饿了，晚上也就没那么容易醒了。

如果宝宝已经添加辅食，宝宝睡前可以喂一顿辅食，这样宝宝也就没那么快感觉到饿了。

二，因为宝宝吃太饱了，肠胃不适。

其实，按理来说，母乳喂养的宝宝一般是不会吃撑的，但是也不排除有些宝宝就是喜欢吃，吃，吃，除了吃,就没有别的爱好了。

尤其是在睡觉之前那一顿奶，如果吃得太饱的话，那就会给宝宝的肠胃带来负担，宝宝睡觉的时候就会因为肠胃不适而翻来覆去。

👉如果想要避免宝宝因为吃太饱而夜醒，那睡觉之前就不能让宝宝吃得太饱了，正常吃食就好。

怎么判断宝宝是否吃得太饱？

①平时10~15分钟就能吃饱，睡前的那一顿吃奶的时间却比平时长。

②宝宝的大便和平时不一样，便便中带有奶瓣，这是因为消化不良引起的。

③宝宝可能还会有吐奶、腹胀的情况，或因为肚子不舒服而左右扭动身体。

如果宝宝有这些表现，说明宝宝吃得太饱了，喂奶的时候按照正常的时间就好，或者稍微把宝宝两顿奶之间的时间再拉长一些。

三，宝宝缺乏安全感，尤为依恋母乳。

宝宝是需要安全感的，在宝宝安全感十足的时候，宝宝就会睡得香，睡得沉。

如果缺乏安全感，宝宝的睡眠就浅，容易醒，并且会寻求安全感。

妈妈的声音，妈妈身上的味道， 妈妈的拥抱都可以给予宝宝安全感，当然，这都比不上一口热奶来得更快。

所以缺乏安全感的宝宝醒的次数虽然多，也每一次都要吃了奶再睡，是因为吃奶的过程中能得到很大的安全感。

👉懒妈妈小贴士:

缺乏安全感的宝宝想要吃奶并不是因为饿，只要给足宝宝安全感，宝宝就能放心地一觉睡到大天亮。

• 小月龄的宝宝，我们可以用襁褓把宝宝“紧紧的包围” 住，让宝宝误以为自己还在子宫内。

• 或者放一个小枕头在宝宝的身边，让宝宝随时感觉到“身边有人”。

• 当宝宝开始醒，爸爸妈妈可以先轻轻拍拍宝宝，让宝宝继续睡，不行的话再把宝宝抱在胸前轻拍(但是到了这个阶段，基本上也是免不了一顿奶了)。

• 同时，因为宝宝比较依恋母乳，为了纠正宝宝的这个行为，妈妈尽量不要和宝宝睡一起，平时宝宝吃了奶之后就交给爸爸好了。

当然啦，在白天的时候爸爸妈妈也要多和宝宝说说话，尽量不要让宝宝自己一个人在一边哭得太久，适时地安慰会增加宝宝的安全感哟。

四，宝宝身体不适

在宝宝的发育过程中，有时会因为身体的发育情况遇上一些不适。

比如说宝宝的猛长期，宝宝会因为生长痛而哭闹、烦躁，也会因为生长速度快而总处于饥饿状态。

还有可能是因为宝宝红屁屁，肠绞痛、长牙等。

这些原因都会导致宝宝睡不好，夜醒，甚至哭闹。

👉如果宝宝醒了，还出现哭闹的时候。

爸爸妈妈先看一下宝宝是不是因为大小便而引起的，需不需要换纸尿裤，然后再做其他的排查，务必让宝宝舒舒服服的。

五，宝宝睡觉环境差

还有一个原因就是因为宝宝睡觉的环境比较差，包括天气太炎热，周围太吵等，宝宝不是被热醒，就是被吵醒，这种情况下，还怎么好好睡觉。

👉创造一个良好的睡觉环境是必要的。

室内温度最好保持24~26度，可以有声音，但是分贝不能太高，而且不要离宝宝太近，以免影响宝宝睡觉。

六，宝宝把白天和黑夜混淆了

宝宝在妈妈肚子里的时候是不分白天和黑夜的，在出生之后如果我们不帮宝宝纠正的话，宝宝自己是不会自动识别的。

当宝宝把白天和黑夜都混淆了，宝宝就容易出现白天和黑夜颠倒，白天睡大觉，晚上频繁夜醒，而且还很精神。

👉帮宝宝纠正白天和黑夜很关键，让宝宝知道晚上才是“正经”的睡觉时间。

• 白天宝宝睡午觉的时候就不要刻意去营造一种很安静的环境了，家人可以正常活动，也可以正常说话，只要声音不特别大。

• 也不要为了让宝宝睡得更好，特意把窗帘拉起来，让宝宝知道是有白天的。

• 晚上如果宝宝醒了，没有必要的话就不用开口说话，如果需要换尿不湿或者喂奶也不需要开灯，如果看不清楚就开个小夜灯好了。

懒妈妈生老大的时候还年轻，对育儿的事情什么都不懂，月子里一直都是开着灯睡觉，无悬念的，宝宝根本就不知道什么是白天，什么是晚上，什么时候该玩，什么时候该睡，在宝宝一两个月的时候，经常玩到三更半夜，最晚的一次玩到三四点钟，带娃带的真是精疲力尽啊。

幸好当时有个亲戚过来看孩子，在知道了宝宝的情况之后，指导我们纠正了宝宝的这个行为，之后的日子真是滋润多了。

总的来说，母乳喂养的宝宝晚上醒来的次数还真的是比较多，不想这么辛苦，妈妈们还是要和宝宝斗智斗勇，只要能减少宝宝夜醒或吃夜奶的次数，你会瞬间觉得带娃轻松多了。

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