家居好物 篇一：家居好物硬核测评：怎么挑选教室级专业护眼台灯？看完这篇你就懂了（实测华为智选霍尼韦尔智能台灯X5）

这几年熟悉的朋友都知道，我前前后后入手了很多款护眼灯，大路灯、台灯、吸顶灯等等，一切的目的就是为了孩子的眼睛健康提高良好的光照学习环境。老话常谈，一直都在说什么是读写台灯，孩子的护眼灯该怎么挑选，要注意哪些方面、各方面的安全性、性能、以及易用性是否贴合实际用户体验等等，都是大家关心的，这次再重新为大家总结一番！

如何为孩子挑合格的读写作业台灯？

其实挑选护眼台灯外，无外乎围绕这几个参数去看：频闪、视网膜蓝光危害、照度及照度均匀度、显色指数、眩光、色温等等方面！

而对于孩子来说，一台好的护眼灯的品质就是全光谱的灯更接近太阳光谱，这也是对人体眼睛具有健康无害的光谱。

太阳光，这源自太阳内部的热核聚变反应，除了带来可见光外，还拥有红外线、紫外线以及人类看不见的伽马射线。而在这些光线中，紫外光更是被发现有助于促进视网膜内多巴胺的合成与释放，这种神奇的化学信使能有效地减缓眼球的生长，增强巩膜的结构稳固性，从而防止巩膜重塑，对抗近视的发展。但是并不是全天阶段的太阳光都能带来眼部健康的，一般来说是早上八九点钟的太阳光，才是最舒服的。而护眼灯就是如此，孩子长时间的读书、写作业时都能一直“目浴”太阳光。

前面提到的关于护眼灯的几个参数，首先就是

蓝光危害指数：首先就是优先选择标明“无蓝光危害”的RG0级护眼灯。RG0级代表最安全的选择，而RG1、RG2、RG3则分别意味着从低到高的风险等级，所以这一点上大家一定要先看清楚。

其次色温：其实就是灯光的颜色，小时候家里都用过白炽灯吧，瓦数低的话是泛黄，房间不够明亮，瓦数太高又非常刺眼，动不动就得揉揉眼睛缓解酸痛。其实色温选择4000K左右的，柔和的灯光带点黄是比较适合读写的。

照度均匀度：国家对于读写作业台灯的照度和均匀性有着严格的标准，分为国A和国AA两个等级。如果您追求的是视觉效果上的极致，那么国AA级应成为您的首选。它提供的照度不仅高，而且在光照的均匀分布上也达到了最优，确保每一个角落都能得到适宜而舒适的光线照射。

显色指数：国标一般是要达到Ra90的，但是作为家长的我们还是建议显色指数达到Ra90以上的，因为数值越往上，在此灯光下看绘本还是画画等，才能显示出书本或者物体的原本颜色，而不是失真。 最后还是要补充下桌面护眼台灯的一个大家比较忽略的问题，那就是台灯整体高度与桌面的距离最好是大于40CM，正常的坐姿是眼睛到桌面的距离大约在30厘米左右，即可有看清楚字又不会让眼睛疲劳。

高度： 在选择护眼台灯时，人体工学的高度也是比较重要的一环。理想情况下，台灯与书写平面的高度应该保持在40到50厘米之间，这个高度区间既能确保书桌上的照明充分，又能让周围环境维持适当的亮度，从而创建一个眼睛舒适的阅读环境。如果台灯放置得过低，光线只能照亮一个很小的区域，这会导致眼睛长时间处于高度集中的状态，从而增加眼睛疲劳，并可能导致所谓的“光源性近视”。相反，如果台灯放置得太高，光线可能会直接射入眼睛，造成不适的眩光;同时，强烈的光线还可能在视网膜上形成持久的影像，进而导致眼肌紧张并加速视力下降。

因此，为了护眼健康，最佳选择是那些高度可以调节至40到50厘米范围的台灯。 另外，还没有入手护眼台灯的父母们注意了，可以重点关注下读写台灯的新国标GB/T 9473-2022（2024年1月1日起开始执行），并依此标准去筛选适合孩子们使用的护眼台灯。

以前护眼灯的照度及照度均匀度选购标准是扇形的，新国标出来后变成了大矩形的了，中心照度及照度均匀度也是如此。也就是说相比之前照亮的面积变大了，但是对于照度及照度均匀度的标准是没有降低的。 这不，最近入手的华为智选霍尼韦尔智能台灯X5就是照着这些标准入手的。下面就带大家体验这款智能护眼台灯。

外观上

以前给孩子入手过很多桌面护眼台灯，但是唯独没有这个智能台灯X5给人一种厚重感，因为它太沉了。 除了配备的护眼灯主体外，还有一把50cm的尺寸和一张120cm*60cm的桌垫，以方便协助孩子正确使用台灯。

另外，台灯是可以多角度调整的，比如高度调整，角度调整，都可以通过万向球灵活调整的。

外加55cm宽幅灯头和整灯50cm拔高设计，可以让光照覆盖整个书桌，比起普通的护眼灯光照范围要大很多，且提升了105.7%。而且常用到的读写模式亮度调到100%可以轻松的还原教室级光环境，120cm全桌照度≥300lx的护眼光环境。

功能上

现在的台灯和之前的普通台灯不一样了，加入了科技元素以及智能家居的特色。首先就是有5个功能触摸键，分别是读写模式、阅屏模式、光配方、入座感应、亮度自适应，另外下面还有照度旋转按钮，担任着亮度调节和开关灯的工作。

读写模式：设定色温是4000K，以适应孩子在书桌前长时间的阅读和写作需求。

阅屏模式：色温是3000K，以降低使用电子设备时屏幕发出的光线刺激眼睛，让眼睛更舒适。

光配方：在APP中进入预设的灯光场景选择。在APP中可以提供多种场景选项，如助眠舒缓、伴睡夜灯、晨间唤醒和个性化设置等。

入座感应器：简单来说就是人离开座位超过3分钟（还有5分钟、10分钟及15分钟设定）就会自动关灯，人一入座即可开灯。

亮度自适应：也就是亮度自动调节功能，台灯开启时可以通过下方的旋转按钮调整合适的亮度后的5秒钟内，光传感器会记录并一致保持当前的亮度，若是房间的环境光出现变化时它会自动调整亮度，以确保桌面的照明不会“忽明忽暗”。简单说就是当前环境过暗，它会调整到最大亮度，当环境光亮度过大时，它会自动调整到低亮度。

操作旋钮：短按以开启或关闭台灯。旋转旋钮可调节亮度，顺时针方向增加亮度，逆时针方向减少亮度。

另外，配备的一把50cm尺子，就是专为提供教室级光环境做准备的，也就是灯具与桌面有50CM是最合适的。

另外通过照度仪测试，无论是从中心区域的照度还是50cm外、还是120CM外围照度水平，都是高于新国标水准的。

在灯具离桌高度50cm且放在书桌正前方的情况下，左、中、右中心区域范围的照度分别达到了1535lx、1952lx、1332lx。即使是在桌角的边界线，照度也能分别达到了603lx、688lx，这也就是说120CM *60cm的学习桌做到了亮度全覆盖。 而且在X5的光照环境下写字，是比普通等灯具下的优势也更明显，比如灯光柔和不刺眼，写字时几乎看不到手影等。

X5光线更加的明亮，而且这种光强覆盖的范围也是更广的。传统的台灯不仅光强明显很差，而且覆盖的区域低了很多。

这种差异不仅体现在光照的强度上，也体现在光照的均匀度上。霍尼韦尔智能台灯的光线更加均匀，没有明显的阴影或暗区。而传统的台灯则会出现一些阴影或暗区，影响了光线的分布和均匀度。 而且霍尼韦尔灯下光感舒适，长时间的写字看书孩子自己也说并没什么眼睛疲累感。

模拟天际光加持

霍尼韦尔自研的Sunturalux 2.0类太阳光芯片，他们家的 Sunturalux 2.0 光源，是模拟的天际光色，而且用的还是自己家研发的蓝光芯片激发方案，可以避免光生物安全危害。我看好多牌子的台灯都标了蓝光 RG0 。他们家的蓝光低于IEC豁免危害 RG0 的 67.8%。那种对人体有伤害的紫外波段，也是低于IEC标准99%，没有添加未确定安全的其他成分。

模拟了自然光的光谱，使得光线更加柔和、舒适，减少眼睛疲劳。而且还具有还原色彩真实、光照均匀更好的优点。可以看到X5色彩更为饱满，接近真实绘本颜色，且阴影也减淡很多。而百元的普通灯具，颜色有些失真，且还有很重的黑影。

拥有216颗内太阳光芯片，设计为360度环绕和侧面发光，这确保了光线能够从多个角度反射，提供全方位的照明，使得照明区域的亮度提高了高达279%。45度的灯腔设计有效地减缓了眩光，并防止了直接光线进入眼睛，同时避免了视野区域内出现令人不适的光斑。经过测试，X5台灯的平面亮度为6.9cd/㎡，，数值越低代表着防眩功能效果就越好。台灯的外层采用高密度的菱形晶体板，能够折射并交叉内部的光线，提高光线的均匀度和柔和度，减少了笔影和重影，实现了从内部到外部的全面柔光覆盖。

低蓝光RG0，南德TUV认证，无频闪危害，8项光度测试，接近太阳光，显色指数98，光色品质（CQS）≥98，在此优秀的光源下学习、读书是对眼睛的保护是非常高的。

另外，购买各方面表现都如此优秀的护眼灯，一开始也是担心它能用个几年呢？ 其实这个问题我也考虑， 但是从官方给出的数据来看， X5 的Sunturalux 2.0 类太阳光芯片是采用 99.99%黄金线封装工艺，让每颗灯珠可以持续稳定的输出高品质灯光，而38000小时平均光维持度 ≥90% ，而10000小时光衰率只有2.29%。其实按照正常的每天3个小时的使用时间，用10年光衰率也只是下降2.29%，所以这不要不是外界的破坏和不恰当的使用，就不用担心它的光衰和光品质会下降的问题了。

智能控制

X5作为一个智能设备，不但支持鸿蒙智联，还可以通过智慧生活APP进行远程控制，除此之外用华为手机还可以语音控制台灯。

除了台灯上的主要功能外，也还可以开光灯，以及灯光模式选择，童锁，入座感应，以及早晨唤醒和夜间模式，另外还有用眼提醒等功能，而且还能查看用灯报告，了解灯具使用情况。

还有语音控制功能，通过在APP中设置，进行唤醒。

还有一个就是入座感应，前面说到可以在app设定设定4个时间段。

当你离座超过预设的时间—— 如3分钟台灯就会自动关闭，而当你入座时灯又会自动亮起。这个功能得益于霍尼韦尔X5集成的毫米波雷达技术，该技术通过发射和接收特定频率的电磁波来探测物体的存在和动态。由于毫米波具有较短的波长，它能够在狭小的空间范围内提供高精度的距离和运动检测。

总结与建议

现在孩子们的学习压力也是越来越大，长时间坐在桌前学习是不可避免的。为了帮助孩子们在竞争激烈的学习环境中取得更好的成绩，选择一款优秀的护眼台灯保护他们的眼睛作为家长来说，我认为是非常有必要的。

华为智选霍尼韦尔智能台灯X5，主打一个把教室级护眼灯光环境带回家，调整好灯的高度，灯放在哪里哪里就是教室光环境了。不但可以适应各种不同的摆放方式和角度，让孩子无论是阅读、画画、还是做手工、拼图之类的，都能找到舒适的光线角度，为孩子提供健康的天际光色。

而且具备入座感应和亮度自适应等智能功能，不用担心孩子忘记开护眼灯、关灯，这样家长也更加省心省力了。而且还可以通过手机APP进行操作和设置，可以更科学、更数据化地指导用眼习惯。另外，目前这款台灯上市价格是3000+了，而预售只要1999元，年前还是值得入手的！