自律人生有多爽？看这位大咖如何逆袭，成为时间的主人！

◎ 真正的自由，从来不是随心所欲，而是自我主宰。对每一个不甘平庸的人而言，自律都是一门必修课。

◎ 43篇逆袭指南，约150个真实案例，带你彻底摆脱杂、乱、忙，实现人生跃迁。

◎ “迷茫症患者”的生存指南，“拖延症患者”的行动手册，“焦虑症患者”的自救方法。

◎ 乔布斯、扎克伯格、比尔·盖茨、柳传志、胡歌、彭于晏、阿米尔汗等众多名人大咖长期奉行的生活理念。

在我们的生活中，各种消极诱惑层出不穷，如果不懂得节制自己的欲望，放任懒散成为习惯、不自律成为常态，那么我们终将沦为欲望的奴隶，我们的人生也势必随之走向痛苦和平庸。对美好人生的期待，值得我们对自己严格一点儿。

本书刻画了大量典型的案例来展现当代年轻人真实的生活现状，运用犀利的语言帮助读者充分认清一味放纵欲望的危害性，进而引导读者摆脱浮躁，走出迷茫，克服自身惰性，做出意义深远的改变，最终成长为能自由掌控自己人生的强者。