今宵有肉万事无忧，我每天都在让儿子多吃肉！！！

肉菜比例很简单

家庭料理不刻意，唯有爱和美食不可辜负

调料:盐，生粉，酱油

鲜美多汁，精心调配的佐料，进过巧手的烹调，让每一头猪，都赋予了灵魂！！

肉馅这样就是很美味🤣

美食秘籍在手, 用心烹饪, 只为给你味蕾的盛宴

材料:瘦肉约200克(建议37比例)，鱼肉100克（可以不加）,绿色尖椒250克，干香菇2朵，胡萝卜少许，生粉约20克

制作方法:

1、瘦肉，鱼肉剁碎，香菇用温水泡发切小粒。

2、放适量盐和酱油和成肉馅，期间加点水，肉会更加嫩滑。

3、尖椒洗净切段，将内里的辣椒子淘干净。注意：辣椒内表面不要沾水，沾了水粘不上肉馅，通常我会在里面加点生粉这样肯定不不会翻车。

4、将肉馅酿入尖椒段中,表面也打点生粉，就会有脆皮感。

5、放适量的油入锅中烧开，调中小火，放酿好的尖椒入锅煎，肉贴锅面，煎10分钟后就OK 。

❤️❤️❤️❤️❤️

美食秘籍在手, 家常菜亦或盛宴, 都为生活添彩

里面加点粉，肉不会掉

加点生粉，让长在（辣椒）身上的肉不甩不掉

表面加点粉，形成脆皮

别以为只有墙可以刷粉，我得美食卫生可以刷粉哦！

每一个都是整整齐齐

我的追求永远不是那一抹绿，一片一片又一片的绿（不是那个🌿的˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ）

铁锅的力量，也是不粘

炉火的力量，在铁锅上起了作用，让我晚餐愈发美味（翻面后记得注意不要焦了哦）

看着就很美味😆

大人吃辣椒，儿子吃肉肉

儿子5岁多，正在长身体多吃点！

每天挑食的孩子，只要捉住孩子味蕾，个子嘎嘎长！！

下期想吃什么，下方留言告诉我😊

你的美食，我安排