先给等aespa首档日本冠名综艺《知っTELL？aespa》的朋友提个醒：8月22日这天别守着等了，节目延期了。8月21日傍晚，情报号转出了官方通知：“因节目构成及播出时长的变更，节目播出将延期。”新的播出时间要等确定后另行通知。微博之前流传的排期帖写的是“日本综艺节目《知っTELL？aespa》将于2026年8月22日 20:00（北京时间）播出”。小红书所以这波延期确实打得不少人措手不及，先别急着安排时间，等官宣就行。好消息是，这个月的ABEMA并没闲着，能看的东西其实不少。
8月29日，记得抢ABEMA动画祭的票
九月最要紧的事是ABEMA动画祭。今年ABEMA动漫祭在涩谷MIYASHITA PARK屋顶办两天免费舞台，具体是9月19日和20日，日本时间10点开放、21点30分结束。小红书阵容从落语、声优谈话节目到多部当季新番都有，而且是完全免费。
不过入场不是直接进，要先抢票：先到先得整理券8月29日12:00日本时间开放，换算成北京时间就是这周六上午11点，每场开演前1小时截止，满额即止。小红书抢票需要CLUB animate账号，票是MOALA电子票，每个舞台要单独申请，想连看几场就得多申请几张。细节也多：开演前30分钟要到受付集合，开演前10分钟没到就视为失效；未学儿童禁止入场；全程禁止拍照录音录像；下雨不能带伞，记得带雨衣；每场之间会清场，没法提前占位蹲一整天。
时间表帮大家理一下：9月19日，13:50落语（朱音）、15:15声优夜游2026、18:55桃源暗鬼、20:15正相反的你与我；9月20日，13:50转生史莱姆S4、17:30药屋少女的呢喃、18:55黄泉的使者。现在唯一要做的动作，就是把抢票时间记进日程里。小红书
八月偶像节目单：现在就能补的
先说ILLIT这边。李沅禧的首档个人冠名综艺《沅禧的二十岁～我的人生愿望清单～》，确定将于8月20日晚7点在ABEMA平台独家免费播出。微博20日晚已经上线，现在正好来得及补。节目里沅禧挨个完成自己的愿望清单，露营那几期尤其治愈。
还有两个现在就能免费看的：若槻千夏的吵闹心理测试里，ILLIT的YUNAH和IROHA上场互怼，这期目前在TVer和ABEMA都能免费看。微博另外SM新女团Hearts2Hearts的日本出道庆祝特别节目，8月12日晚上已经播出，播出时间：8月12日（周三）22:20～22:57。小红书没蹲到直播的可以补一下。
追日系偶像的还有两个动态。VIBY出道前的纪实节目，ABEMA正在播出《VIBY159Roadto武道馆》！哔哩哔哩她们8月31日要在武道馆办DEBUT SHOWCASE“VIBYLAND”，演出前想入坑的，现在补课正合适。然后是今晚的重头戏：iLiFE!专场Live「MEGALiFE!」今晚（8月26日周三）在ABEMA PPV直播。哔哩哔哩这场是付费场，值不值得花这个钱，就看你对她们的爱有多深了。
会场本身也值得了解一下
动画祭的会场MIYASHITA PARK，很多人可能不熟。它是建在涩谷一栋商业设施楼顶的公园，有草坪广场和攀岩墙，平时就是涩谷人气很高的歇脚地，周末经常有市集活动。
也就是说，就算没抢到整理券，那两天也可以去涩谷感受一下气氛；只是舞台区域在屋顶芝生广场，要凭票进场，想近距离看舞台还是得抢票。
至于冲哪一场，一直跟进动画祭的情报博主给了很直接的建议：如果9月20日只抢一场，我建议先冲17:30药屋；想连看转史莱＋药屋，要分别申请两张整理券。小红书药屋这个IP的人气不用多说，第一次去的话，把它当首选不亏。
三条实用提醒
第一，别急着充会员。ABEMA主力内容面向日本地区，国内用户想看，本身就要解决网络和地区环境的问题，社区里对代充的吐槽也不少。如果你只是想补上面这些免费节目，先确认自己环境能不能顺利打开，再决定花不花钱。社区里常说的会员价大约是每月50元，具体以应用内价格为准。
第二，国内访问确实有门槛，而且体验因人而异，本文不展开具体方法。
第三，aespa那档节目，等官方公布新时间再做安排，别再跟着第三方排期帖空等一次。
总结一下：aespa的节目等官宣；沅禧、吵闹心理测试、Hearts2Hearts、VIBY现在就能免费补；周六上午11点北京时间，别忘了抢动画祭的票。
