2026年6月7日，清晨，杭州。一个35岁的男人从老和云起上山，走西湖标毅线。
他户外经验不少，这条线走过很多次。那天没吃早饭，人还在伤后的恢复期，体力没回来。
走到天竺山，全线最高点，海拔419米。他突然失温，全身剧烈抽筋，人下不了山。 出事的地点，不是最陡的坡，是全线最高点。知乎
路过的山友给他裹上急救毯，换上干衣服，又塞了吃的。最后，他被安全转移下山。
这条线全长24.61公里，累计爬升1498米。山脚有地铁，沿途每隔几百米就有卖烤肠的摊子。很多人把它当散步。
失温听起来像冬天的词。可它不看季节，只看一件事：身体丢热的速度，是不是超过了产热的速度。
爬山时，肌肉在产热，人往往不觉得冷。但衣服早已被汗浸透。水的导热速度，是干燥空气的25倍。
到了山顶，风一吹，人一停，产热的那台机器熄火。湿衣服贴着背，体温开始往下掉。空着肚子，更糟——身体没有燃料，连发抖都撑不久。
最容易出事的地方，常常是山顶的观景台、避风亭、路餐点，和队伍等后来人的那几分钟。
人还在拍照，身体已经在失温。
信号并不难认。先是冷，接着是不受控制地抖；再往后，抖会停，人开始犯迷糊、说话含糊、动作变慢。不抖了，不是暖和了，是身体没力气抖了。
2024年5月，武功山夜爬，一名女子在暴雨中失温离世。知乎
2026年元旦，鳌太线一行五人，三人遇难。 那是一条明令禁止穿越的线。界面新闻
从419米到3400米，危险是同一个：湿、风、停。
11月1日，五台山把五座台顶封了，一直到2027年5月15日。封控期内，徒步、露营、探险都不允许。 台怀景区和主要寺庙照常开放。知乎
公告不是不让人上山，是那段路在冬天会变成另一座山。
入冬以后要走线，出门前先看山里的天气，不看市区的。再设一个关门时间，到点就下撤，不管离终点还有多远。
包里常年放一套干内衣、一双干袜子，用密封袋装好；再加一张急救毯、一件防风层。加起来几百克，不占地方。
爬升时别穿太多，出汗前就脱。到山顶、进风口，或者准备长时间停留之前，先把衣服加上。别等冷了再加。
路餐少量多次。别空着肚子进山。
如果同行的人开始不受控制地抖，先找避风的地方，脱掉湿衣服，换干的，裹上急救毯。人还清醒时，喝温热的糖水。
不要用力搓他的手脚，不要给他喝酒，也不要让他站起来继续走。
抖停了、意识开始模糊，立刻报警，原地保温，不要搬动。
失温的人不一定喊冷。有时候，他只是突然安静下来，说想坐一会儿。
西湖那条线上，最后是几名山友把他送下了山。可路人不一定刚好路过。
山不高，路不远，沿途有烤肠，都不是安全的保证。
入冬以后，真正要记住的，可能就是那十分钟：停下来之前，先把衣服穿好。
