白天刷视频丝滑，一到晚上八点就开始转圈、游戏跳ping。最近微博上有人吐槽：白天延迟稳稳的，一进晚高峰，ping值忽高忽低。这不是个例——B站一条《家里Wi-Fi网速一到晚上就卡顿》的视频，播放量超过449万。"晚上卡"可能是家庭网络里最有共鸣的时刻。微博哔哩哔哩
先说个让人安心的事实：硬件坏，是不会挑时间的。你家路由器不会白天上班、晚上摸鱼。如果卡顿总出现在固定时段，十有八九不是设备故障，而是"堵车"了。趁双11掏钱换新之前，先花十分钟弄清楚堵在哪。
第一步：3分钟测出是谁在堵
做两组对比：白天测一次速、晚上八点再测一次；连Wi-Fi测一次、插网线再测一次。
结果对号入座：
插网线快、连Wi-Fi慢：堵在家里，往下看，免费能解决；
半夜快、晚上慢：大概率堵在外面，换路由器没用；
半夜也慢：是你家线路的问题，直接打运营商电话。
第二步：堵在家里，先改信道
2.4GHz的Wi-Fi只有1、6、11三条互不重叠的"车道"，一栋楼的邻居全挤在这三条道上，晚高峰就是堵车现场。
5GHz看似宽敞，现实没那么美。国内能用的5GHz信道只有36-64和149-165两段，而160MHz大频宽只有36-64这一段拼得出来，于是大家默认全挤在信道36上。知乎射频从业者王絮飞说得很直白：“5G的信道，只有149-156勉强算是不干扰”。中间那批信道要给气象雷达让路，一探测到雷达信号就断网切换，基本没人碰。知乎
对策全部免费：
登录路由器管理页（地址在机身贴纸上），用Wi-Fi分析类App先扫一遍，2.4GHz切到人最少的那条道，5GHz优先切到149以上；
把频宽从160MHz降到80MHz：峰值速度略降，抗干扰能力明显变强，晚高峰反而更稳；
懒人法——晚高峰前重启路由器。设了"自动信道"的路由器开机会重新扫描，运气好能自己躲开堵车。
第三步：堵在外面，别花冤枉钱
千兆宽带到你家这一段是独享的，但从小区到运营商的出口是共享的。晚上八点全小区都在看4K、开视频会，你买的"千兆"只到小区门口。这种堵，换一万块的路由器也救不了，能做的只有两件事：找运营商报障，或者错峰用网。微博哔哩哔哩
最后送两个顺手就能做的小事：能连5GHz的设备都挪去5GHz，把2.4GHz留给扫地机、门铃这些慢性子；路由器别贴着蓝牙音箱、微波炉和鱼缸摆——2.4GHz是真的会被它们干扰。微博
一句话总结：先分清家里堵还是外面堵——家里堵，改信道、降频宽；外面堵，找运营商；至于路由器本身，测完再决定换不换，也不迟。
