丹麦一项研究说，打网球能延寿9.7年。 亲自上场打了几年才明白，这不仅是一项“全脑全身”的体能消耗，更是一场智力与心理的较量，外加极好的社交体验。 健康的身心，离不开持续的运动和高质量的社交。 找个周末，穿上球鞋，给自己一个勇敢的开始。#网球日常 #人生感悟 #长期主义 #运动人生 #瓦村周先生