美力全开｜换季护肤不踩雷，我的早晚护肤流程分享

美力全开｜换季护肤不踩雷，我的早晚护肤流程分享

三月春风拂面，气温回升的同时，皮肤也开始变得敏感起来。作为一个混干皮，我在换季时的护肤重点就是温和清洁+长效保湿+精准修护，今天就把我的早晚护肤流程和爱用好物分享给大家。

含有神经酰胺或维生素B5的修护精华

🌞 晨间护肤：唤醒肌肤，抵御外界刺激

1. 洁面：用氨基酸洁面乳，温和带走夜间分泌的油脂和代谢物，避免过度清洁破坏皮肤屏障。

​2. 爽肤水：轻拍一层保湿水，为肌肤快速补水，打开后续吸收通道。

​3. 精华：选择含有神经酰胺或维生素B5的修护精华，增强皮肤抵抗力。

​4. 乳液/面霜：用清爽型乳液锁住水分，最后一定要涂防晒霜，这是抗老的关键一步。

氨基酸洁面乳

🌙 晚间护肤：深度清洁，密集修护

1. 卸妆：如果白天化了妆或涂了防晒，必须先用卸妆油/膏彻底清洁，避免残留。

​2. 二次清洁：再用洁面乳洗一遍，确保毛孔干净。

​3. 面膜：每周2-3次补水面膜，密集补水，缓解换季干燥。

​4. 精华：晚间是修护黄金期，我会用含有视黄醇或烟酰胺的精华，针对性改善肤质。

卸妆油/膏