张大妈

越睡越死不是玩笑！你的睡眠时长，正在透支你的生命

源自UP主：知识司长

04-14 16:27

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越睡越死不是玩笑！你的睡眠时长，正在透支你的生命

知识司长 2026-04-08

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6评论

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  • 这那的，天天看到这些，都不知道咋活了。
    04-16 20:20 · 河北
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    哈哈哈哈，说的没毛病
    05-07 10:15 · 黑龙江
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  • 快了，等娃大一点我应该就可以达到7个多小时的睡眠了。现在晚上睡不着，早上要早起真是没办法。
    04-25 13:09 · 广东
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  • 挂件
    完整睡眠周期不需要6到8小时实现。90分钟以上基本可以完整覆盖一次睡眠周期了。一晚上有4到5个睡眠周期和良好的心理暗示就是质量很高的睡眠。强行加时间没有太大的意义。
    04-26 06:45 · 山东
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  • 一天不睡个12小时➕哪里有力气干活？下午再没有个2小时午睡？晚上就更没有力气睡觉了？
    05-07 11:40 · 福建
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  • 睡眠时间短，总是醒多次呀。
    05-07 15:14 · 山东
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