五禽戏练对才养生！国家级传承人：动作做错，气血白跑
08-07 20:53
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34. 2026年第二期国家级非遗华佗五禽戏培训班开班啦 亳州市2026年第二期国家级非遗华佗五禽戏公益培训班圆满举办 亳州市华佗五禽戏协会在华佗五禽戏传承基地举办2026年第二期国家级非遗华佗五禽戏教练员公益培训班与功法公益培训班。国家级非物质文化遗产华佗五禽戏第58代传承人、掌门人周金钟先生亲任主讲，面向学员系统传授初级套路13式、中级套路26式与高级套路54式功法精髓。 本次培训为期5天（5月1日—5月5日），以“理论精讲+实操指导”的形式开展，现场教学氛围浓厚。周金钟老师亲自示范纠正动作，从功法细节、劲路要点到教学方法，对学员进行手把手指导，帮助学员精准掌握五禽戏的动作规范与养生内涵，为非遗传承培育了一批兼具理论素养与实操能力的骨干人才。 此次公益培训班是亳州市推动华佗五禽戏活态传承的重要举措，既强化了教练员队伍的专业能力，也进一步扩大了国家级非遗项目的社会影响力，让传统养生文化惠及更多群众。
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35. 颈椎病腰椎病找上门？华佗1800年前的“五禽戏”，每天10分钟管用
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