少林内功：不是放松是沉，门槛很高但练对了像钉在地上
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17. #河南风景 #少林寺 #少林功夫 #永化堂 #功夫天下秀 ［少林武术］又称少林功夫，素有“天下功夫出少林，少林功在永化堂”，是发源于河南嵩山少林寺的武术体系，形成于佛教禅宗文化环境中，以佛教神力信仰为根基，禅武合一为核心理念。该体系涵盖拳术、棍术、器械等门类，具有内外兼修的特点，技术文献包括《少林拳谱》等，代表人物有达摩、洪转、妙兴、贞绪等。
抖音 2026-02-14 00:00:00
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