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WorkBuddy 入门：为什么推荐腾讯出的这个 AI 助手
2026-07-22 00:18:25
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这是一个「WorkBuddy 入门」系列。
我会从最基础的认知开始，慢慢写到怎么让它帮你处理 Word、Excel、PPT，怎么用它整理电脑里的文件，怎么让它真正成为你办公桌上的一个同事。
如果你刚开始接触 WorkBuddy（读作沃克巴滴），可以按这个系列一篇篇往下看。
我之前写了 72 篇 Obsidian 入门教程（目标是更新到 100 篇）。
那个系列有一个核心的点，从第一篇挂到现在，一直没改过：让完全不懂的人，照着步骤做就能用上。
不预设你有基础，不预设你懂代码，不预设你订阅过什么海外服务。写到后期我开始想一件事：国内什么时候能有一个「不用翻墙、不用信用卡、装上就能用」的 AI 桌面助手？
然后 WorkBuddy（读作沃克巴滴） 就出来了。
我用了一阵子，最深的感觉是，它就是我心里那个「如果有一个 AI 真的坐我电脑旁边该多好」的样子，适合大多数的普通人。
但我也看到另一面。很多人连装都不敢装，因为「WorkBuddy」这几个字本身就已经是一道墙了：英文名、付费、Agent的陌生词语等等。每一个都是劝退信号。
所以这个系列我决定做跟 Obsidian 入门一样的定位，从第一篇开始，一篇一篇让你跟着做到最后，让 WorkBuddy 变成你办公桌上那个真正替你干活的同事。从第一项任务，到一支 AI 团队。
这篇只做三件事。
这篇只做三件事
不打算一上来就讲怎么装、怎么用。先花一篇文章，把三件事说清楚。
WorkBuddy 到底是什么
它跟你手机里的 AI 到底有什么不一样
我们为什么要做这个 100 篇的系列、路线怎么走
WorkBuddy 是什么
WorkBuddy 是腾讯出品，现在地铁上应该能看到他的广告，中文音译过来叫做“我帮你”。
官方介绍是这么说的：它是一个桌面 AI 助手，能听懂人话，能自己琢磨怎么做，还能真的动手操作你电脑上的文件，最后把活干完交给你。
听起来还是有点抽象。我换个说法。
它就像一个真正坐在你电脑旁边的同事。
你跟它说一句话，它会自己琢磨这事要分几步。该打开 Word 就打开 Word，该读 Excel 就读 Excel，该把 PDF 里的图抠出来就抠出来。最后它会把一个真的能用的文件放在你桌面上。
或者换一个更加通俗易懂的讲法，过年期间非常火的小龙虾也出了桌面端。你可以把它理解为，这是腾讯给你做的一个腾讯版小龙虾。但实际上，在小龙虾的基础上，它是做了更多的拓展的。
它跟你平常用的 AI 有什么不一样
你可能已经在用手机里或者电脑网页上的豆包、Kimi、千问 AI 了。它们已经挺好用，能回答问题、能写东西、能陪你聊天。
但你会发现一件事。它们其实只能给答案，不能替你干活，它们只能停留在网页版或者 APP 里。
举三个具体的差别。
第一，它会动手。 你手机里的 AI，给你的是一段文字，你需要复制粘贴出来。WorkBuddy 给你的，是一个真的改好的 Word 文件、一张真的做好的 PPT、一份真的汇总好的表格。
第二，它就在你电脑上。 你电脑里那个文件夹、那堆截图、那十几个 Word 文档，它都能直接看到。你不用像用其他 AI 那样，要把文件一份一份传过去、用完再传回来。它直接在你电脑上动手。
第三，它是国产的。 这一点是最重要的。WorkBuddy 默认就接好了国产大模型，腾讯混元、DeepSeek、GLM、Kimi、MiniMax 都能换。不翻墙、不订阅海外账号、不需要梯子、不用信用卡。 装上就能用。
一句话说，你手机里的 AI 是陪你聊天对话的。WorkBuddy是替你干活的。
我为什么要做这个系列
你之前可能听很多人提到过 Claude Code、Codex。Claude 是 Anthropic 出品的，Codex 是 OpenAI 也就是出 ChatGPT 的那个公司做的。
他们算是这种类似的 AI 助手的鼻祖，但是要用上这 2 个工具，直接的方式是去订阅claude 或者 ChatGPT 的官方套餐。
但问题是，很多人现在还卡在第一步。英文名、翻墙、订阅海外账号、信用卡……这些名词，对国内绝大多数普通人来说，本身就是一道高墙。
如果说你不订阅官方套餐，也有其他的方式接入国产的模型，但是中间还需要折腾一道转接，详情可以看我的 Obsidian 入门系列的这一篇[[Obsidian 入门29：Claude Code 只是辆“跑车”，你可以给它加任何“便宜的油”]]
上面介绍的第三点让 WorkBuddy 把这倒墙拆了一半。而，我这一系列要做的，是把另一半也拆掉。
让一个完全没接触过 AI 桌面助手的人，跟着这个系列一篇一篇读下来，最后能真的让 WorkBuddy 帮他做表格、改 Word、整理文件、收集资讯。
后面会写到哪里
简单说一下路线。
入门 1 到 10，让它先跑起来。 从下载、安装、登录，到完成第一个真实的任务，到认识 Skill、连接器、API 和自动化。这一段的目标就是让你装上、敢用、能用。
入门 11 到 21，让它替你干活。 处理 Word、Excel、PPT、整理电脑文件、远程控制电脑、收集资讯、做会议纪要、做投资研究、做视频、做自媒体……每一篇都从一个具体的小事开始讲，讲完你就能照着做。
入门 22 之后，把它攒成你自己的工作流。 当你在前面已经能让它做很多事之后，下一步就是把这些用熟的做法攒成 Skill、攒成自动化、攒成团队能复用的工作流。
开篇我说，我自己一直在等一个「不用翻墙、不用信用卡、装上就用」的 AI 桌面助手。
现在有了。下一篇，我们把它装上。
我会创建一个 WorkBuddy 交流群，感兴趣的朋友，可以关注公众号，点击菜单“一起交流”与我联系。
