同样养娃，奶粉宝宝普遍偏胖？过来人终于道出真实原因

我家两个娃都是母乳喂养，老二喂的更久一些，而且六个月前是纯母乳喂养的，可能是我的母乳质量比较好，小家伙一直看起来都挺＂胖＂的。

三个月的时候就已经有15斤了，四个月的时候17斤，抱在手上沉甸甸的。

有好几次带娃去逛超市都有一些奶奶在问:真的是让宝宝吃母乳吗？不是说奶粉更有营养，喝奶粉的宝宝更胖吗？

对于这个问题，我真的是没法回答，毕竟身边大部分的妈妈们都是母乳喂养，没法对比呀。

直到后面身边喂奶粉的妈妈们越来越多，我也发现，喝奶粉的宝宝确实大多都胖乎乎的。

世卫组织显示：纯母乳宝宝婴幼儿肥胖率比奶粉宝宝低47%。

在研究了母乳和奶粉的区别后我明白了：喝奶粉的宝宝更胖，根本不是因为奶粉营养更好。

恰恰相反，原因藏在下面这4个细节里。

一、母乳是“活的”，而奶粉是“S的”

母乳的营养非常全面，一点是无可置否的。

母乳含有超过200种活性成分，其中包括抗体、免疫球蛋白、益生元、干细胞、生长因子、消化酶等。

最主要的是，这些物质都是“活的”！

它们会随着宝宝的需求实时变化，直接作用于宝宝的免疫系统和肠道健康。

所以在宝宝出生之后，不同阶段的母乳叫法和营养都是不同的。

而奶粉呢？

乍一眼看上去，奶粉罐上写着DHA、ARA、乳铁蛋白，看起来非常“高级”，作用也非常强大。

当然，如果不喝母乳，奶粉也是非常非常好的。

只是，不管多贵的配方，它的本质上都是用牛奶或羊奶为基底，模拟母乳的静态营养成分表。

我们需要知道的是，有些营养物质是可以复制的，但有些活的营养物质却没法复制。

这就导致他们之间有一些无法逾越的区别。

就比如说母乳里有一种叫“瘦素”的激素，它能帮助宝宝调节食欲和能量代谢，让宝宝知道自己“吃饱了，该停了”，能很好的避免宝宝吃撑。

而奶粉里就没有瘦素，宝宝就有更大的几率会吃撑。

二、母乳是“一对一定制”，奶粉是“共享的配方”

刷过一个视频，是一个博主穿着定制西服和普通西服的区别，还别说，区别老大了，整个人都不同了。

母乳和奶粉也一样，一个是私人定制，一个是普通的均码，再小的宝宝也知道怎么选。

毕竟不同月龄的宝宝所需要的营养不一样。

母乳的神奇之处在于，它的成分是动态变化的：

①刚出生的几天，是浓稠、发黄、量少的初乳，但免疫球蛋白极高，相当于宝宝的第一针“天然疫苗”

②产后1个月，变成过渡乳，脂肪和乳糖增加，为宝宝快速供能。

③之后是成熟乳，营养全面且稳定

而且，宝宝6个月以后，母乳中的脂肪和免疫成分还会根据宝宝的进食情况自动微调。

最神奇的是，不管怎么调，母乳都是根据宝宝的需求而变化的。

而奶粉呢？

虽然也分段，其中1段适合0-6月宝宝、2段适合6-12月宝宝、3段适合1-3岁宝宝。

但不管是哪个阶段，它的配方都是完全固定的。

换句话说，宝宝在1个月时和5个月时喝的是一样的奶，7个月时和12个月时也是喝的一样的奶。

也就不能很好的＂控制＂宝宝的体重。

三、母乳比奶粉吸收率高

母乳是适合宝宝的天选食物。

它的蛋白质60%是乳清蛋白，容易消化，吸收率高达90%以上。

而奶粉中的蛋白质主要以酪蛋白为主，在宝宝胃里会形成较硬的凝乳块，消化慢、吸收不完全。

奶粉中脂肪的含量还是母乳的3倍左右，高出的不是一星半点。

于是，没被吸收的营养除了随粪便排出，其他的就会变成了脂肪堆积在体内。

这就是为什么奶粉宝宝看起来更“壮实”，其实都是因为吸收不了的营养被转化储存为脂肪了。

四、母乳宝宝消耗大

你有没有发现，喝母乳的宝宝吃/奶时经常吃吃停停，小手动来动去，甚至吃着吃着就睡着了又醒过来继续吃？

这不是宝宝“不好好吃/奶”，而是在做一件非常聪明的事：

✅宝宝通过自己的吸/吮力度和节奏，主动调节母乳的流速和脂肪含量。这个过程中，他消耗了更多的能量

✅而且母乳是按需喂养，宝宝吃到自己满意就停，不会过量。

✅而用奶瓶喝奶粉的情况完全不同:

①奶瓶流速快、不费力，宝宝往往在“还没感觉到饱”的时候就已经吃超了。

②很多家长看到奶瓶里还剩一点，会下意识“哄着宝宝喝完。

③奶粉中没有瘦素来喊停，加上重力作用，宝宝很容易被动过量进食。

喝奶粉省下来的力气和被多余喂进去的热量，最后都变成了宝宝身上的脂肪。

在此建议喂奶粉的妈妈们:一定要尊重宝宝的饱腹信号，饱了就别硬塞了，下次少泡一点奶就不会浪费了。

最后，我想对每一位妈妈说：

不要用“胖不胖”来衡量你的喂养方式对不对，宝宝胖≠健康，瘦≠营养不良。

同时这篇文章，不是为了贬低奶粉，更不是为了给不能母乳喂养的妈妈增加愧疚感。

只是想说，母乳是最好的，但奶粉也不是“毒药”。 如果无法或不想母乳喂养也无需自责，因为一个开心的妈妈，比任何营养都重要。