社恐玩家的排位生存指南

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05-28 13:28

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13. 我喜欢一个人呆着,并不是优秀,是我社恐:我一想到要和陌生人说话、在众人面前发言,甚至只是参加个聚会,心里就像揣了只兔子,怦怦直跳,紧张到不行。害怕被评价:特别担心自己说错话、做错事,怕别人觉得自己“很傻”、“很奇怪”,或者对自己有不好的看法。强烈的不安全感:在社交场合里,总觉得自己是“焦点”,所有人都在盯着自己,浑身不自在。身体上的“连锁反应”:脸红心跳:这是最常见的,紧张时脸会不受控制地红起来,心跳也会加速。出汗发抖:手心、额头可能会冒冷汗,严重的时候手甚至会微微发抖,说话也可能磕磕巴巴。行为上的“躲猫猫”:能躲就躲:比如故意避开同学聚会、公司团建,甚至不愿意去人多的商店、餐厅。速战速决”:如果实在躲不开,就会尽量缩短在社交场合的时间,比如早早离场。少说为妙”:在人群中尽量不说话,或者只和熟悉的一两个人交流,害怕成为注意的中心。而且社恐的程度也有轻有重,轻微的可能只是在特定场合有点不自在,严重的可能会影响到正常的学习、工作。我知道社恐唯一的原因就是缺钱,有钱就不社恐了

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15. [吐槽]回归之后,我发现玩这个游戏的遍地社恐啊。。。。

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