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配速6分以外别碰碳板跑鞋，穿了反而伤身还浪费钱

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05-21 22:58

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碳板之外，还有另一条路。这几年跑圈有点像碳板军备竞赛。谁的板更硬、谁的推进更猛、谁的PB更快。但这次发布会，尔克讲了一件挺有意思的事：如果把碳板拿掉呢？不是碳板不好。而是很多跑者，还没把自己的“引擎”练好。所谓引擎，其实就是脚底那一整套系统：足弓、足底肌群、稳定能力。当大家都在拼材料、拼科技的时候，尔克反而把话题拉回到一个很基础的地方：先把脚练强。发布会现场很热闹。“田径甜妹”刘峡君很甜。但更好看的，其实是这种敢换赛道的勇气。无论你的目标是体考、PB，还是只是想把身体跑得更健康一点。有时候，速度不只是鞋给你的。很多时候，是你脚下那台真正的引擎。#跑步装备#跑步法海来了的微博视频

三双次顶级碳板鞋横评：李宁、索康尼、亚瑟士的技术哲学

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1. 碳板之外，还有另一条路。这几年跑圈有点像碳板军备竞赛。谁的板更硬、谁的推进更猛、谁的PB更快。但这次发布会，尔克讲了一件挺有意思的事：如果把碳板拿掉呢？不是碳板不好。而是很多跑者，还没把自己的“引擎”练好。所谓引擎，其实就是脚底那一整套系统：足弓、足底肌群、稳定能力。当大家都在拼材料、拼科技的时候，尔克反而把话题拉回到一个很基础的地方：先把脚练强。发布会现场很热闹。“田径甜妹”刘峡君很甜。但更好看的，其实是这种敢换赛道的勇气。无论你的目标是体考、PB，还是只是想把身体跑得更健康一点。有时候，速度不只是鞋给你的。很多时候，是你脚下那台真正的引擎。#跑步装备#跑步法海来了的微博视频

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6. #台湾青年被大陆跑鞋科技惊艳# “老实说我真的没想到国产跑鞋已经做到这种水准了！”“在台湾哪里有有在卖这双鞋？”是谁让台青惊讶不已？是国民运动品牌鸿星尔克！作为国民运动品牌鸿星尔克的两款实力跑鞋--芷境4和K101适用于不同场景。芷境4搭载自研“炁科技”中底，采用超临界物理发泡工艺，形成独立能量矩阵，回弹缓震均衡稳定；配合弹射结构碳板，推进力提升3.3%，变频竞速系统更提升稳定性达27.5%。K101则以高回弹材料+科学缓震设计，实现高效训练反馈。难怪台青会感叹：“科技感很强，我穿过的国际大牌里面，这双是里面最好的”

7. 看到一个在台湾的街头采访，当地年轻人实际体验大陆跑鞋的真实反应很有意思。不少人都惊讶于现在的跑鞋科技已经能做到这么“懂跑者”，这让我也想起自己平时训练穿的两双尔克。#台湾青年被大陆跑鞋科技惊艳# 如果跑速度课或者节奏跑，我通常会穿芷境4碳板跑鞋。它的碳板带来的推进感很直接，尤其是在提速阶段，过渡流畅不拖沓。更让我印象深刻的是落地时的稳定性，即使是在弯道或者路面不太平整的情况下，脚感也很扎实，这对避免受伤其实很重要。最近大部分的有氧慢跑和长距离，我穿得最多的是这双K101无板训练鞋。它的脚感更加温和均衡，中底回弹足够，但不会给你过分的刺激，能很好地缓解长时间奔跑带来的疲劳感。对我来说，它是一双可以放心堆跑量的鞋。其实跑鞋好不好，最终还是看它能不能在真实的跑步场景中提供可靠的支持。这几年穿下来，能明显感受到鸿星尔克在专业运动科技上的持续投入和进步，确实是实打实在为跑者做产品。

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13. 七年，三破纪录，这一秒是全部答案 34岁的大迫杰在瓦伦西亚冲线时，计时器停在 2:04:55。比原纪录快了 1秒。为了这一秒，他用了 2617天。从2018年芝加哥的初破纪录，到2020年东京的再突破，再到昨夜瓦伦西亚的第三次改写——时间不再是线性流逝，而是向山顶螺旋堆积的石阶。这一秒里有什么？有他退役又复出的犹豫与决心，有从耐克12年伙伴转身选择李宁飞电的冷静判断，有在“世界最快赛道”上穿着这双战靴跑出负分割的后程发力，也有他赛后那句：“我只是专注训练，剩下的交给跑道。” 这一秒改变了什么？它把日本马拉松的极限向前推了一小步，也让中国跑鞋的姓名被镌刻在亚洲顶级纪录的旁边。但更重要的或许是，它再次验证了那条最朴素却最艰难的道理：在足够长的时间尺度上，持续的行动终会兑现为质变的瞬间。山的那边还是山。而真正的跑者，从不看山，只看路。评论区聊一聊，你和李宁的故事抽两双大迫杰同款李宁飞电6E！送给大家🎁 #大迫杰# #lnrc# #李宁飞电# #GreyRunning[超话]#

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59. 耐克zoomfly6穿ZoomFly 6跑了两周，实在不想硬吹前掌Zoom气垫踩下去不是软塌塌的弹，是贴地的韧劲，配碳板推进感很顺，晨跑5公里脚不酸。网面透气到风能钻进去，夏天穿不闷汗，但后跟包裹偏松，得系紧两格。重量不算轻，日常慢跑刚好，竞速党慎冲。真心说，适合想兼顾舒适和推进感的普通跑者，不是神鞋，但够实用。#跑鞋 #跑鞋推荐 #碳板跑鞋 #跑步鞋推荐

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65. 足弓跑塌了，才知道原来碳板跑鞋伤害那么大之前每天跑步都是雷打不动的碳板跑鞋👟 直到有一次脚踝肿了去检查才发现是足弓塌陷引起的教练建议我以后少穿碳板跑鞋因为碳板刚性太强加上足底力量不够就会出现足弓塌陷变成扁平足🦶 所以我现在日常训练都穿无板竞速鞋正好是备战马拉松赛季穿上刚入手的361º栗蜂SL 实测5km🏃是轻透弹的快感能上速度也能慢跑跑完足弓不酸不痛没有碳板跑鞋的日子感觉脚底是自在奔跑的快乐呀 #跑鞋测评 #栗蜂 #无碳板跑鞋 #燃动24小时 #我的京牌运动搭档

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70. 红蓝心跳配色加双弜结构碳板跑鞋断勾极燃倒勾1.0实测10公里跑体验，静态脚踩后跟便软，户外跑4分多配速140多斤的我前掌用力蹬伸没有踩穿感，鞋底CPU防滑过弯加速跑抓地防滑性够用，正码正拍贴合度不错跑马拉松长距离可拍大半码或一码，43码重244克个人感觉这双鞋适合进阶跑者跑节奏跑强度训练或者入门跑者跑速度训练或者参加10公里半程马拉松比赛 #碳板跑鞋 #心跳配色 #跑步大神支个招

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74. 耐克ZOOM FLY 6专为公路竞速设计，搭载碳板 +ZoomX泡棉，回弹力超强，助力长跑和竞速表现。鞋面网布轻盈透气，黑白配色超吸睛，夏天穿超有活力!鞋底耐磨橡胶，抓地力稳，适合多种路面。日常训练或比赛都很OK，搭配运动穿搭，轻松打造个性运动风.#既轻便又软弹的鞋子 #碳板跑鞋 #穿这双鞋去跑步

75. 耐克ZOOM FLY 6跑鞋颜色绿色配黄色，型号 FN8454-300，专为公路竞速设计，搭载碳板 +ZoomX泡棉，回弹力超强，助力长跑和竞速表现。鞋面网布轻盈透气，荧光绿，白，黄配色超吸睛，夏天穿超有活力!鞋底耐磨橡胶，抓地力稳，适合多种路面。日常训练或比赛都很OK，搭配运动穿搭，轻松打造个性运动风.#既轻便又软弹的鞋子 #碳板跑鞋 #穿这双鞋去跑步