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晚餐坚持1个蒸土豆，我实打实瘦了15斤，终于懂了减脂真相

源自今日头条：松竹凝幽

05-26 14:22

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晚餐坚持1个蒸土豆，我实打实瘦了15斤，终于懂了减脂真相

松竹凝幽 2026-05-17

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19评论

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  • 瘦是瘦下来了，就是时间长了有点不想活了
    06-12 22:47 · 上海
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  • 挂件
    晚上最好的是不吃
    06-19 19:31 · 湖南
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  • 不吃都不瘦。还吃土豆
    06-22 21:31 · 湖北
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  • 那不得饿爆了 [皱眉]
    06-08 20:57 · 广东
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  • 原来想尽办法都吃不饱，现在好了，想尽办法怎么饿自己
    06-10 09:10 · 江西
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    这是好事啊
    07-10 23:20 · 甘肃
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  • 根据我5年来早餐吃蒸土豆或红薯的经历，15分钟蒸熟拳头大小的土豆是绝对不可能的
    07-08 18:31 · 四川
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  • 其实效果不如地瓜哈哈哈
    06-03 02:11 · 辽宁
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    地瓜吃了会胃酸过多，土豆不会。
    06-05 11:28 · 河北
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  • 挂件
    蒸熟的土豆弄成泥吃升糖飞快
    06-13 20:41 · 广东
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  • 没人说是廉价碳水了？
    06-18 16:02 · 山东
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  • 饭前还是饭后来一个？
    06-22 15:28 · 江苏
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    饭前饭后各来一个
    06-24 09:57 · 上海
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  • 吃的下吗？
    06-29 20:35 · 上海
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  • 老外都把土豆当主食，只有中国人把它当成一道菜
    07-09 10:13 · 湖北
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  • 15分钟蒸熟整个土豆？。ai吧你。
    06-05 22:41 · 广东
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    肯定的，我一般都是煮一锅土豆，冷冻保存
    06-28 23:25 · 山东
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    真不懂，问一句，是隔水蒸？15分钟能熟吗
    07-14 16:00 · 北京
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