周五夜宵怎么选？实付超25不如开火
05-23 00:21
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9. #每天都是新鲜食材 #年后上班 #春节结束开始搬砖 3.5日信德超市特价 红土豆 0.99/斤 土豆 0.99/斤 白萝卜 0.99/斤 长生菜 0.99/斤 油菜 0.99/斤 包头白 1.48/斤 莴笋 1.68/斤 茼蒿 1.99/斤 酥梨 1.68/斤 沙糖桔 3.68 /斤 爱媛果冻橙 2.99/斤 菠萝 2.99/斤 普富士苹果 3.99/斤 苹果国光 3.99/斤 7.00以后部分蔬菜/水果特价 伊利金典纯牛奶 46.8元/提 伊利优酸乳草莓/原味34.8元/提 蒙牛特仑苏纯牛奶 46.8元/提
抖音 2026-03-05 00:00:00
10. 忙的我那也去不了了； 我超市五金，百货日用品什么商品都有，都是最低价。什么菜、熟食都有，主打每天早上进新鲜的，以下菜搞福利；自己包的猪肉韭菜，猪肉豆角饺子12元一斤，白不老豆角3元一斤，韭菜3元一斤，豆芽1元一斤，黄豆芽1元一斤，油菜1.3元一斤，土豆1.2元一斤，紫葱头1.5元一斤，青菜（菠菜）2.8元一斤，小香葱3元一斤，元一斤，莴笋2.7元一斤，猪蹄18元一斤，海带8元一斤，蒜苗4元一斤，烧鸡19元一只，老母鸡（淘汰鸡）10元一斤，莴苣3元一斤，杏鲍菇3.5元一斤，麻山药15一袋，西兰花3元一斤，蒜、去皮蒜4元一斤 ，心里美萝卜2元一斤，沙糖桔10元4.5斤，蒜苔3元一把，白菜1.5元一斤，黄瓜4元一斤，菜花2.5元一斤，茄子4.2元一斤，小蜜薯7元一袋，茼蒿5.5元一斤，椒麻鸡22元一只，香芹2.5元一斤，甘蔗2.6元一斤，姜4元一斤，圆白菜2元一斤，蒜黄4.5元一斤，香麦3元一斤，猪头肉16一斤，藕1.7元一斤，菜心3元一斤，柿子椒3.5元一斤，豆腐2元一斤，葱头1.2元一斤，西红柿4.7元一斤，蘑菇3.5元一斤，豆腐丝3.5元一斤，芹菜2.5元一斤，圆生菜2.5元一斤，黄豆嘴2元一斤，尖椒7元一斤，快菜2元一斤。排骨16元一斤，烤鸭19元一只，最好五花肉，后臀尖10元一斤，桶装水4元一桶（自取）。能不能挑战全网最低价（别的地方菜放时间长除外）。要是不能再降。
抖音 2026-02-10 00:00:00
11. 重点商品价格监测2026.4.17
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12. 三步搞定：京东外卖叠加用券攻略，领券→凑单→实付1元。
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13. 满减凑单凑到三百零五块和
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14. 7个让你爱上自己做饭的理由｜真相了！ 1. 更少摄入有毒物质：用陶瓷碗盘代替外卖包装；没有反复加热的油；用陶瓷/不锈钢锅而非餐厅常用的特氟龙不粘锅 2. 食材质量更高：不到10%的餐厅（大概）会使用有机食材！ 3. 热量更低：为别人做饭时，油、糖、酱料总会多放——这就是总外食难达成健身目标的原因！厨师只希望你当下吃得开心（这无可厚非） 4. 消化更好：做饭时身体已为进食做准备：胆汁预备分泌以高效乳化脂肪、胃酸可能已增加（助力蛋白质分解）、消化酶蓄势待发 5. 心理益处：来自规律性、创造力、成就感和亲手备餐的安定力量。当然，如果你讨厌做饭…这条当没说 6. 份量更可控：理想情况下，你会凭直觉烹制并盛装身体真正需要的量，而非被动接受他人设定 7. 成分全透明：吃进去的、消化吸收的，终将成为你。你愿意永远让别人决定“你是什么”吗？你觉得他们会研究所有添加剂、非转基因、色素和人工香精的配料表吗？话虽刺耳，却有道理 PS：我当然也外食（尤其经常旅行时），但独自在家时（80%情况）我一定自己做饭 ❤️ #帕梅拉 #做饭 #分享生活小技巧
抖音 2025-12-15 00:00:00
15. #你经常吃外卖还是自己做饭# 我天天自己做饭， 电饭煲一按， 燕麦麸皮+牛奶3秒搞定； 周末炖一锅番茄牛腩， 少盐少油，香过外卖。 自己买菜、自己洗、自己煮，干净省钱， 还能控糖控盐， 身体倍儿棒！ 自己做饭， 就是给健康“上保险”！
今日头条 2026-01-24 00:00:00
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