牙齿不好可能你的刷牙姿势有问题！正确刷牙姿势从usmile 45度小白刷开始

创作立场声明：纠正小朋友刷牙是个很头疼的问题，好在闲置中很多电动牙刷都有计时功能，但是姿势却很难把握，因此，有了这种牙刷，比起常规的去纠正，效果要好得多。

对于每个人而言，刷牙已经成为每天生活中不可或缺的一部分了，可是如果虫虫君问大家说你确定你的刷牙姿势正确吗，可能很多人都会犹豫了。目前国际公认有效的刷牙方法是巴氏（Bass）刷牙法，其核心就是对刷牙的手法和时间做出了详细规定，因此如果以这个规定来检验我们刷牙的方法的话，可能很多人都不达标。

实际上，如果刷牙的手法姿势错误，就算用电动牙刷，其效果也会大打折扣，刷不干净，而虫虫君在刷牙这件事上也是煞费苦心，尤其是教小朋友刷牙，可谓绞尽脑汁，毕竟时间可以规定，姿势难以把握，直到这款45度小白刷的出现，确实省力省心很多。

45度小白刷是usmile经过多年探索以及实际调研，结合大众刷牙的习惯，从而打造的顺应人体工学原理的一款旨在引导大家用正确的手法刷牙的电动牙刷。45度，正是巴氏刷牙法则里面要求的牙刷刷毛与牙齿成45度夹角。

2019年11月20日，全球首个《电动牙刷》标准正式发布，作为此次行业标准的缔造者之一，usmile这款45度小白刷在包装上，任然延续了其以前的作风，依旧简洁清爽，扉页上用简洁的图示描绘了如何借助45度小白刷快速掌握巴氏刷牙法。

配件上，45度小白刷依旧标配了3个不同用途的刷头，使用说明书以及充电线。同时牙刷本体并没有采用常规的圆柱形，而是三角弧面型，至于为何要采用这种设计，后面会为大家解释。

标配的三个刷头，有舌苔刷，专业款刷头以及呵护款刷头。很多人都抱怨说自己一用电动牙刷就出血，其实牙龈出血原来很大的问题源自于刷牙不干净导致的牙周炎，因此，为了让使用者能逐步适应，可以结合自身牙齿状况，选择合适的刷头以及电动牙刷不同的模式来使用，从而给自己一个缓和以及适应的周期。

专业款和呵护款主要差距就是刷毛的齿形以及材质上的差异。而刷舌苔，对于多数人而言可能比较陌生，实际上从健康卫生的角度来说，舌苔也是需要清理的，而用牙刷直接刷舌苔的话，因为牙刷的尖刺可能引起不适甚至反射性恶心，因此，专用的舌苔刷，才是清理舌苔的最佳方式。

牙刷本体设计有不对称D型口，方便和刷头底部的接口对接，同时采用防呆设计，不会插反或者插错。

45度小白刷装上刷头的样子，刚开始虫虫君拿到牙刷的时候，一度以为有问题，因为以往虫虫君使用的电动牙刷，刷头和开关是在一个平面的，而这款牙刷的刷头和开关居然有个夹角，刚开始确实感觉有点奇怪。

但是实际使用的时候就会发现，由于机身的弧面三角形设计以及侧面的开关设计，使得当我们常规习惯大拇指放置于开关上的时候，牙刷平面的朝向，结合刷牙时候的手腕手臂的角度，这样很自然的就使得刷牙时候刷毛与牙齿的角度会比一般的牙刷容易形成45度角，而这个正是巴氏刷牙法的第一要领。

根据自己牙齿敏感度选好合适的刷头，结合45度小白刷内置了4种不同的刷牙模式，从上到下依次为清洁模式，美白模式，呵护模式以及清洁舌苔模式，每种模式的震动强度以及清洁时间均有不同，同时均有30秒换区提示，完全参照提示操作，结合人体工学的握柄形成的刷头与牙齿的45度角，即可完美达到巴氏刷牙法要求的姿势以及时间要求。

由弱到强不同档位的震动模式示意如上。很多用户单纯的认为，震感和震动次数越高电动牙刷就越好，实际上，只要刷牙姿势正确，时间到位，就已经足够达到清洁的目的了。因此，45度小白刷采用了低震感设计，开启后，刷柄的震动要轻巧很多，不像有的电动牙刷开启后，整个胳膊都感觉在震动。

低震感设计，是指有效的控制振幅，这样也能照顾到大多数牙龈脆弱的用户，在不会引发牙齿出血的前提下，逐步健康美白牙齿，呵护牙龈，最后刷出健康刷出美白。但是在强力模式下，如上所示，其力度也还是比较强的，因此实际使用虫虫君建议大家循序渐进，不要一味图快。

低震感带来的另一个好处就是有效的降低了使用噪音。说到噪音问题，可能是很多人不喜欢用电动牙刷的另一个因素，毕竟谁都不愿意一早被电动牙刷的噪音吵醒，而45度小白刷则在噪音以及震感方面做足了优化，常用档位的噪音只有66db左右，比起虫虫君早期使用的另一个进口牙刷开机就有72db，低震感，低噪音，则是45度小白刷的另一个制胜法宝。

供电方面，45度小白刷采用了当下流行的Type-C充电接口，底部设计有Type-C充电口，内置高容量锂电池，依照常规使用，充电一次，连续使用半年。结合底部的电量指示灯，当指示灯由白色变为红色时候，提示用户充电。

充满一次电，连续用半年，但实际上45度小白刷的重量也仅有141克左右，长时间刷牙也不会感觉胳膊酸，毕竟按照巴氏刷牙的方法，刷一次牙要控制在2分钟左右，如果太重，会觉得不适。

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随着大众的口腔健康意识不断提升，市场需求逐步扩大，近几年国产的电动牙刷技术水平不断的提升，进而超越洋品牌，但是价格上却更加符合国人的收入水平，国产品牌的不断兴起，也给了消费者更多的选择余地，而usmile的45度小白刷则从根本做起，只有用正确的手法，配合低噪高频的主机，才能打造一口健康美白的牙齿。如果说缺憾的话，什么时候能配个收纳盒，想必是极好的，这样虫虫君出差的时候，也可以带上45度小白刷了。