适合初跑者的咕咚10k悦弹跑鞋

近年，全民运动的理念深入人心，而跑步，做为入门门槛比较低的运动项目（谁说的？）被更多的人所接受，路上跑步的人越来越多，马拉松赛事如火如荼。作为一个跑过全马、经常参加跑步活动的跑步爱好者，我成了周围朋友们眼中的“跑步大神”，通常被问到最多的问题就是“我现在开始跑步是不是有点晚了？”“如果跑步什么样的跑鞋适合我？”——第一个问题呢答案一定是“只要有行动，什么时候都不晚。”运动没有早与晚，只有动不动。关于第二个问题，答案是复杂的，每个人都不同。我曾花过将近两个小时的时间给一个朋友讲解关于跑鞋选择的问题，包括根据脚型不同、体重不同、跑姿不同、对应的品牌技术不同、功能性不同等等，确实想要选择一双合适的跑鞋是一个挺复杂的问题。有人说选贵的准没错，我要说那是大错特错！你让一个刚刚接触跑步、勉强能跑完5公里或10公里的小白上来就整一个2k+的碳板，绝对是坑！

选购跑鞋的参照建议

选对的，不一定是贵的，这才是初跑者选择跑鞋的重点。那在眼花缭乱的跑鞋矩阵中，如何选对适合自己的那一双呢？不妨看一下咕咚10k悦弹跑鞋。为什么选ta？咕咚作为国内最大的运动社交和赛事服务平台，其旗下运动品牌同样值得信赖。跑鞋以5k、10k、21k、42k为主体系列，形成数字、PRO、悦弹、驭风等咕咚跑鞋矩阵，满足不同需求，而10k悦弹就是专门为初跑者设计开发的一款跑鞋。

咕咚跑鞋矩阵

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上眼第一印象

咕咚10k悦弹跑鞋（以下简称10k悦弹）重量适中。单鞋重量（男款40码）256g对初跑者比较友好，太重影响跑感，太轻缺少安全感，不易驾驭。颜值超高，日常通勤也完全OK,五种配色可选，每一种都能让你成为跑道上的靓丽风景。鞋跟处的反光条让夜跑更安心。

256g的单鞋重量相对友好

上脚第一感受

包裹性极佳，滚口及鞋舌非常厚且柔软，穿着轻便；后跟“踩屎感”明显，脚感非常好；鞋底加厚，视觉效果增高，透气网面+热压TPU稳定支撑，轻巧透气安全稳定；大颗粒防滑大底，多种路况更安心。

路跑第一体验

时间：早5:40 天气：晴 跑步环境：柏油路面 距离：10公里 配速：5’20

初跑者，一次距离不会太长，配速不会很高，跑步落脚方式以后跟或全掌落地为主，10k悦弹很好地照顾到初跑者的跑步特点，采用EVA+双密减震材料打造中底，配以多孔海绵呼吸鞋垫，鞋底软硬适中，缓震优秀，实际体验520配速10公里没有明显泄力，但是进阶跑者建议选择咕咚21k跑鞋。咕咚对于旗下的跑鞋分阶定位很精准，所谓“术业有专攻”。

10公里有氧脚感良好

其他特点及不足

特点：咕咚做为国内第一智能运动品牌，“智能”是其一大特点。10k悦弹在中底处预留了智能芯片安装卡槽（智能芯片根据需要选配 ¥49元）。咕咚跑鞋智能芯片搭载CoBrain运动分析指导系统，实时语音指导，全面分析跑步数据，等于随身跑步教练，让你科学奔跑。

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不足：一是大多跑鞋的通病，即便是上千元的国际大牌也难免的溢胶现象；二是缺少脚型偏大的宽鞋楦鞋型。这款10k悦弹是标准尺码，选购时按照日常尺码选择即可。

大厂也不可避免的溢胶现象

初跑者，不建议一上来就选多贵的跑鞋，还是那句话“贵的不一定是对的”。深耕运功健身行业十余载的咕咚，对用户需求有着深入的研究，不到¥300元的入门级10k悦弹跑鞋，针对初跑者“定制”，性价比相对较高。能不能坚持跑下去，脚的感受很重要，选择一双合适自己的跑鞋，跑起来！