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失眠别再吃褪黑素了，它可能会让你的睡眠越来越差……

小壹说健康 2024-10-28 14:08:18
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【文章摘要】 #失眠睡不着怎么办？#有什么办法可以治失眠？#怎么才能让人快速入睡？#晚上多梦易醒怎么办？#失眠怎么调理？……打开社交app，关于失眠的话题随处可见，互联网人均“睡眠困难户”。大家一边在睡不好的痛苦中挣扎，一边不断寻求或尝试各种解决的办法。在众多失眠产品中，褪... 阅读全文
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