资深主妇的忠告！快扔了橱柜、衣柜10件废物，收纳负担减轻90%，家务做得快又好

做家务这件事不分年龄，

但当年纪稍长时，

有时候会感到力不从心，

让人觉得又累又麻烦！

▲ 图片来源/ pinterest/ saita

问题是家务活又不能不做，否则家里恐怕乱成一团糟！所以在逐步迈入中年生活之后，日本的资深主妇们开始从"断舍离"做起，先通过丢东西来降低家务负担。

▲ 图片来源/ pinterest/ saita

而在分享断舍离清单之前，建议先调整四个思维观念，以免为了扔东西而感到内疚，最后什么事都办不成。

放弃东西越多越幸福的想法

人有时候会有一种念头，就是东西越多越富有、越幸福；但这也表示，物品将占据更多空间，同时也加重了清理负担，尤其当你想使用时，却想不起来或不好拿取，此时你就需要认真思考，拥有它们的意义了！

所以倒不如适时地扔掉、捐赠一年以上未曾使用的物品，通过维持"适量"物品，来保有相对较佳的生活质量。

▲ 图片来源/ pinterest/ mi-mollet

礼物不一定要一直保存

因为是亲友馈赠的礼物，若丢弃它们，就会觉得内疚？其实，不妨换个角度想，对方送礼总会希望收礼者开心，因此一旦对生活已造成负担，就失去原本送礼的意义了！所以那些已用不上，甚至造成危害的礼品，请放心的断舍离。

▲ 图片来源/ pinterest/ リンベル

东西成为闲置品就是不好

即使是使用自己的金钱购买，但物品一旦未能正确使用，或是发生长期闲置的状态，就表示该项东西不再有助于自己维持好的生活质量。换言之，就算是用钱买的，当它们变废物时就该扔，别心软了！

▲ 图片来源/ pinterest/ 片づけ収纳ドットコム

无法维护的物品就该放手

如果喜欢某样东西，就要好好使用它，并且愿意持续地加以清洁维护；反之，若是做不到，就该适时地扔了它们，既能避免占据收纳空间，同时也有助于降低清洁压力，让日常的维护工作更轻松一点。

▲ 图片来源/ pinterest/ マナトピ

调整好上述的观念想法之后，紧接着就可以逐一检查已呈现废物状态的物品。其中，东西众多的衣柜及橱柜，是日本主妇建议先下手断舍离的目标。

放弃一：透明显肉的衣服

除非有持续锻炼肌肉，否则随着年纪越长，身体不仅容易变胖，而且也容易松弛；因此一些会裸露身体部位的薄纱衣物，建议应列入断舍离的清单内。

▲ 图片来源/ pinterest/ つぼみ

放弃二：低胸的衣服

以往为了漂亮，会穿着露出脖子或低胸的衣服；只是脖子及胸部本来就不容易保养，因此一旦皮肤失去紧致度、胸部周围的肌肉也开始萎缩，此时穿着V领、低胸衣服反而容易露出缺点，甚至透露出年纪。

所以除非你很有自信，不然就一类的衣服也该扔了。

▲ 图片来源/ ESSEonline/ © 下村志保美

放弃三：过度紧身的衣服

虽然不愿意承认，但随着身体的新陈代谢逐渐变差，累积在身体的脂肪自然也会越来越多！于是不仅腰、腹、臀、腿逐渐变壮，连后背部也长肉，导致以前的漂亮衣裳都显得过紧、过窄，即使能再穿上它们，也不好活动。

建议，这些不符合身形的衣服就直接列入丢弃清单里；若真的舍不得扔，就给自己一段期限锻炼，若在限期内还是无法顺利减重，或是穿进去还是感觉不舒适，就大胆地扔了。

▲ 图片来源/ ©2021 Daicel Corporation.

放弃四：不符合年纪的衣服

有些衣服即使很喜欢、很有纪念意义，但真的不符合现在的年纪需求。像是学生时期的水手服，穿在已迈入中年的主妇身上，似乎就有些违和感；或是过于贴身的衣服，也有暴露身材缺点的可能性，应该认真思考是否该扔掉了。

▲ 图片来源/ pinterest/ Hyperion

放弃五：重量过重的衣服

一般来说，厚重衣服多属于冬季衣物，虽然相对保暖，但也不利于穿脱及外出活动。因此在日本有越来越多的资深主妇，改穿羽绒等相对轻暖的服饰，用来取代传统的棉袄、毛衣、皮衣…。

除此之外，像是皮革制成的手提包，日本资深主妇也慢慢改用尼龙面料的双肩背包，不仅更轻更好背，同时也能解放双手。

▲ 图片来源/ pinterest/ Ummu Abdulbasit

放弃六：重量过重的厨具

即使不愿意承认，但身体也会忠实地提醒我们，物品太重、太不舒适了！所以，不管一天要煮几顿饭，频繁使用过重的厨具，对手腕、肩膀都是沉重的负担。

因此即使是好用的铸铁锅，也要评估是否要继续使用；若有可以取代的轻量厨具，建议改用它们，以降低身体压力。

▲ 图片来源/ pinterest/ fleaingfrance

放弃七：数量过多的餐具

年轻时收集的餐具，或是应付家里众多成员而购买的碗碟，一旦家庭成员发生改变，或是亲友来访的次数降低，过量的餐具反而成为清洁收纳的一大负担。

尤其是以前会使用的大盘子，或是为了仪式感而添购的杯盘，以及各式酒杯，在进入中年之后，似乎都慢慢地用不着；所以与其让它们占据橱柜、餐边柜空间，不如把多余的送人，有助于减轻收纳及擦拭的麻烦。

▲ 图片来源/ pinterest/ RoomClip

放弃八：不透明的收纳盒

为了收纳各种干货、调料，日本主妇习惯且喜爱使用收纳盒，并借此取得整齐的外观。不过若使用了不透明的盒子，要拿取就会变得麻烦；万一又置于高处，对于资深主妇来说，简直是一大困扰。

所以，建议舍弃那些不透明的收纳盒，改用透明款式，达到一目了然的效果。其次，也顺势进行断舍离，将那些过期、发霉的食材，或是重复的物品都趁机扔了吧！

▲ 图片来源/ RoomClip/ © whitecube

放弃九：多士炉

厨房电器绝对是做饭的好帮手，但拥有过多"单一功能"的款式，则会成为收纳上的麻烦！根据日本主妇圈的讨论，像是"多士炉"就常常被点名；因为烤箱就能取代它，而且功能更丰富，一机就能取代多台小家电。

另外像是章鱼烧机、无烟电烤炉、三明治机、榨汁机…，都属于功能单调的机种，若家里有可取代的电器，就扔了这些吧！

▲ 图片来源/ pinterest/ Satori Design for Living

放弃十：油壶

工具，反而可能变成一种麻烦；像是"油壶"就是一例。

因为当油壶的使用频率减少之后，不仅是壶嘴，就连瓶盖旋扭处都容易变得很粘；因此在考虑清洁维护成本之下，建议不要将食用油再分装至油壶，直接维持原瓶状态使用即可。

▲ 图片来源/ Instagram / © megu.k_

在时间有限及体力不如以往的状态下，强迫自己进行断舍离，扔掉一些不再使用、不合时宜或数量过多的物品，这过程虽然可能会觉得舍不得，但落实之后就会发现，家里变得清爽，家务活也能大幅减少，对于维持中年的生活质量将有很大帮助。

衣柜、橱柜里的物品，

还有哪些东西也想立即丢弃？

欢迎留言分享哦！

封面图片来源/ pinterest/ mi-mollet

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