视力营养素可以改善近视是真的吗？我家孩子的真实反馈

都说护眼营养是智商税，可我给娃吃了后，只后悔没有早点买，真香!!

自从娃上了小学，用眼强度简直是翻倍增长向白天上课，晚上写作业，睡前动画片，我每天都要冲娃喊:别看了!眼睛都要瞎了!但是孩子总当耳旁风，一看远处就习惯性的眯住眼，还不停的揉眼睛，给我说眼睛不舒服，给老母亲看的急坏了带去眼科检查，左眼近视150度，右眼近视200度，看到这个结果瞬间不淡定了。

听着医生的建议给配了眼镜，我气的给孩子一顿说，后来调整好心态和孩子一起做好防控，为了孩子的眼睛我自己也在网上查看了大量的近视防控攻略，根据孩子自身情况认真去执行。刚开始执行一段时间明显看到孩子揉眼睛的次数减少了，经过一年多的时间我们现在度数稳定了。这一年多的辛苦也算是看到了曙光。把我们的防控方法分享出来希望能帮到有需要的孩子。

1、长时间近距离用眼如长时间看书、看电视、容易导致眼睛疲劳，引发近视。这个方面家长必须要进行矫正的，控制用眼距离，控制用眼时长，严格执行。

2、不要抗拒戴眼镜，戴眼镜不会加重近视，反而能避免度数增长。

3、吃的方面也不能马虎！让孩子多吃蔬菜、水果，还有富含蛋白质和钙的食物，比如坚果类。蓝莓、胡萝卜这些护眼食物也要多吃，它们能调节眼部肌肉，缓解眼部疲劳，降低近视风险。孩子挑食就给孩子补充乐睛视力营养素，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力。
4、每天2小时以上户外，路上（我们是电瓶车接送）+放学后玩半小时

以上方法坚持去做为孩子眼睛健康发育打下坚实基础，降低近视发生的风险！