夏日炎炎火气大？菊花决明子茶清爽健康一夏！

夏日炎炎火气大？菊花决明子茶清爽健康一夏！

三伏天高温持续 “发力”，暑气蒸腾之下，身体很容易出现上火，还会心烦气躁、咽喉干痛，没精神！！！

那夏季为何要喝菊花决明子茶？

中医认为，夏季暑热夹湿，易耗气伤津，引发上火、咽痛、心烦失眠等症。菊花决明子茶性寒味甘，归肺、心、胃经，是天然的“清热解暑”，能疏散风热、解渴利咽，搭配不同食材更能针对性调理体质，安稳度夏！

面对夏日暑热侵袭，首先要做好生活调节，保持室内通风凉爽，避免在烈日下长时间活动。还可以通过听舒缓音乐、练习冥想等方式放松身心，让烦躁的情绪得到平复。

其次可以多喝一些“菊花决明子茶”，清肝火灭暑气！

养肝护肝，清肝火调理茶方——【菊葛泽颜茶】

【菊葛泽颜茶】又名“菊花决明子茶”

食材：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花，按照比例一起煮茶饮。

·菊花：散风疏热，平肝明目，清热解毒；

·决明子：清肝明目

·金银花：疏散风热，清热解毒，抗炎；

·牛蒡根：清热解毒

·桂花：散寒，还有清口气的作用

·枸杞：养肝明目，滋补肝肾

肝火旺的小伙伴们可以日常代茶饮用，一周坚持喝几次，降火效果非常好！当然如果觉得麻烦，也可以选择同款配料的菊葛泽颜茶包，每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可。

作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！