74岁“老头”挑战极限777：全球7天7大洲跑7个全马

近日，74岁的美国医学科学院国际院士、心血管疾病运动与康复专家励建安，以选手的身份踏上了第九届世界马拉松挑战赛（即“777挑战赛”）的征程。

这项赛事堪称全球最严苛的极限挑战之一，要求参赛者在连续7天内，飞越七大洲，完成7场全程马拉松。 北京时间1月31日，第九届世界马拉松挑战赛在南极洲正式打响。

首战南极：6小时18分45秒的坚持

在首站南极赛中，励建安以 6小时18分45秒 安全完赛。赛后他坦言：“主要受大风及补给延误影响。”但这位医者始终强调：“在极寒与强风的双重考验下，安全完赛已是一种胜利。”

再战非洲：4小时48分39秒的突破

紧接着的第二站非洲赛场，励建安展现出惊人的恢复能力与竞技状态，跑出 4小时48分39秒 的优异成绩。刚征服南极极寒，又马不停蹄奔赴非洲，这位74岁的院士用实力诠释了什么叫做“硬核”挑战。双站告捷的背后，是他对科学运动理念的坚定实践。

再战澳洲：5小时29分15秒的稳定

而在刚刚结束的第三站澳大利亚珀斯，励建安再次以 5小时29分15秒 稳定发挥，在全部60名全球顶尖选手中位列第26名。三站比赛，从未掉队，排名始终稳居前列——这位74岁的医者，正在书写属于自己的传奇篇章。

对于任何年龄的参赛者而言，“777挑战”都是对身体与意志的极致考验。参赛者需要在极短的时间内完成一场42.195公里的奔跑，随即登上飞机，在长途飞行中进行短暂的休息与恢复，落地后又要立刻投入下一场比赛。

整个赛程从南极洲的冰原开始，穿越非洲、欧洲、亚洲、大洋洲及南、北美洲。正如其他参赛者所描述的，仅南极一站，选手们就要面对时速40公里的寒风和难以借力的冰雪赛道，这使得后续“背靠背”的连续作战更具挑战性。

令人敬佩的是，励建安院士的跑马生涯始于64岁。在此之前，他曾面临体重飙升至83公斤、患有重度脂肪肝和高血脂等健康危机。正是从2016年穿上跑鞋开始，他用运动这剂“良药”逐步化解了身体的警报。

至今，他已完成超过120场马拉松赛事，甚至在2023年一次髌骨骨折康复后仅第80天，就成功完成了全程马拉松。

“我用自己做实验。”作为顶尖的康复医学专家，励建安此次参赛远不止是挑战自我。他将自己当作“研究对象”，旨在以亲身实践来验证并推广“运动即医药”的科学理念。

他希望通过自己的行动，向公众展示科学运动对于健康的重要性，尤其是对延缓衰老、保障晚年生活质量的积极作用。他曾表示，肌肉是晚年尊严的保障，自己的目标是在100岁时还能跑1公里。

励建安院士的这次极限征程，是他个人毅力的展现，更是一场生动的科普实践。他用脚步丈量世界，用汗水诠释着他作为一名医者和科学家的信念，鼓励着无数人：“我这个年纪都能做到，你们也可以”。

随着三站顺利完赛，励建安的“777挑战”已行程过半。下一站，阿联酋迪拜的赛道正等待着他的脚步，这位74岁的院士将继续用脚步探索人类耐力的边界。