救命！！痔疮爆发！全靠这5招消肿！

俗话说，十人九痔，朋友们，你们的屁股还好吗？我快疼死了！！！最近爆发了一次严重的痔疮，长达快2个月，才刚转好~

我是混合痔（内有3个肛乳头+外痔），起因是地铁座位巨硬，突然就激发了痔疮肿胀疼痛，但是现在回想，应该是之前抵抗力差，外加吃辣、海鲜什么的比较猖狂综合诱发的

发病一开始没有忌口，但是一直坚持坐浴什么的，嫌痔疮膏味道大效果也就那样，所以一直都只是坐浴比较多，中间也没有更严重也没有痊愈，直到吃了一次虾，痔疮肿到极限，疼痛难忍...才开始控嘴

【重点】实战经验

——痔疮快速消肿（一周）

1.管住嘴！平时多吃蔬菜水果，少吃肉盒海鲜以及辛辣刺激的，因为有时候分不清什么是发物，反正少吃就对了，简单粗暴！发病期间不要吃海鲜和辛辣刺激

2.温水坐浴（就是温水泡屁股）早晚各10-20分钟，最好是排便之后，水温控制在45℃左右，不要太热了，过热也会激发痔疮

3.痔疮药该用还是要用（彻底服了）自从这次痔疮爆发之后我就各种研究有没有更适合的痔疮膏，翻来翻去还真让我找到一个特别好用的！坚持用了3天，真的完全不疼了！

就是这个--止净汀痔疮凝胶

它是那种凝胶质地，吸收很快，搭配了3个给药器，内痔混合痔可以直接把凝胶挤进去，外痔就比较简单，直接用棉签点涂就可以，每次坐浴完之后涂上去就可以，而且没啥味道，白天出门什么的时候涂也不尴尬

——痔疮长期护理（三个月）

1.日常多吃膳食纤维丰富的食物，像是玉米、红薯、火龙果、香蕉这种促消化的食物，防止便秘刺激肛门，导致痔疮加重

2.坐浴早晚坚持，可以适量加一些高锰酸钾溶液稀释，稀释比例控制在1：5000的量，不要太多，可以起到消炎杀菌的作用

3.坐浴完之后凝胶还是要坚持用，虽然我后续痔疮不咋疼了，但是这个止净汀用着挺舒服的，所以就坚持下来了，没想到用了三支左右不仅肿胀什么的好了，而且肉球也瘪下去了好多！算是意外惊喜了！

4.千万千万要注意饮食！便秘、窜稀都是能避免就避免，便后最好用水冲洗屁股，不要用纸擦，如果没有水管，可以常备湿厕纸

5.平时不要一次性久坐超过60分钟，当然发病期间你根本也坐不住，如果没办法请假，又必须坐着，可以偷偷盘腿在椅子上分担屁股压力，或者像盘腿一样把腿分开岔着坐

最后，告诉大家一个妙招，如果你总觉得便便不干净，堵在肛门口也会造成痔疮感染压迫肛周，教你一个姿势：坐在马桶上往前屈伸抱腿，屁股一使劲，非常顺畅~