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不运动人的减脂初级方法

浅黛清魂 2022-11-08 17:41:37
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【文章摘要】 原来的我鞋柜是没有平底鞋的，穿高跟鞋的我，走路是我最大的运动。随着年龄的增长，减脂是我最大的问题。其实不外乎，迈开腿，管住嘴。节食一段时间后，又反弹了。然后才深深的感觉自己老了，代谢不行了。所以改变饮食结构。99%的黑巧吃不下去，太苦。雀巢醇品太苦太涩。然后选... 阅读全文
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