户外露营睡垫怎么选|Sea to Summit、挪客、牧高笛睡垫测评合辑

我应该是最早那批接触户外露营的，早在十几年前就跟着几个兄弟一起跑川藏线，再到登峰，能玩的算是玩了个遍。针对户外睡垫的选购上，也算有点自己的心得，到后期还有新人专门问我睡垫怎么选、睡垫买哪个品牌好这类的问题。

正好最近有点时间，我选了几款不管是质量、口碑还是产品都比较不错的品牌，来做个解构式测评。

（文章3000+，深度阅读需要耗费10分钟左右。）

首先，回归到一个重大的问题上，有了睡袋还要有睡垫吗，为什么需要睡垫？

这就不得不提人体热量流失的渠道，在蒸发、对流、传导、辐射四种方式，传导是热量流失最多，也是最快的一种方式。通过地面冷空气与人体温度的对流，地面的凉度甚至可以吸走你身上大部分热度。我最初露营时，就是没有选对睡袋，结果半夜冻醒，抱着自己瑟瑟发抖到天亮。

而睡垫的作用，则是在人体和地面之间形成一个空气罩，冷空气没法通过睡垫传上来，人体也就不会失温了。

综合来看，选择户外睡垫，我们首先要考虑的因素就是它的保暖效果。

轻量化：除了最基础的保暖效果之外，紧接着我们要关注的则是它的轻量化。在徒步时，携带的物品总重量越轻，负重就越低，越不容易将心力全部都耗费在如何把东西背到目的地上。记得有次我们爬川藏线，有个新人背着挺重的睡垫，最后没爬上去，下去吸氧去了。

舒适度：其次，则是躺下之后的舒适度，是否足够松软，能模拟出软床垫的效果，达到深度睡眠？躺下时体感怎么样，能不能彻底隔绝冷空气，给予足够多的安全感，这些都是需要考虑的地方。

友好度：友好度指的是使用友好，也就是细节部分。很多人觉得睡垫嘛，躺着舒服，够轻就行了，但实际上，用起来是否方便也是很重要的指标。打个比方，我们在高原上本来就要面对非常严重的高反，你的充气睡垫还得让你一气三喘的用嘴充气，你会觉得这次徒步事件愉悦的事情吗？并不见得。

所以，选择睡垫的指标，足够保暖是关键，但轻量化、舒适度和使用是否便捷，也是需要考量的指标。

1、Sea to Summit 自充气睡垫

• 轻量化：五颗星

• 舒适度：五颗星

• 友好度：五颗星

作为我的自用睡垫，即使被关在家里这几年，我也扛着它走遍了城市周围的大山小川。

获得了ISPO 2017/2018全球设计奖项的自充气睡垫，内部采用了Delta Cores™ 横向梯形交错空心技术，一片式泡棉可以与地面隔绝出一个相当安稳的空间，空心设计在尽可能轻的前提下确保它能具有很强的支撑性。

两者的加持下，使得睡垫质感更轻、更厚，换句话说，这款睡垫可以在同等重量下，让你拥有更舒适的睡眠体验；在同等厚度下，它的重量是最轻的。我买的是标码，充气后490克，不到一斤。

它的内部填充了聚氨酯（PU）泡棉，捏着有点像泡沫地垫般软绵的手感。它跟其它睡垫最大的区别在于，因为独特的填充材质，即使没有充气也能拥有舒适比较舒适的触感，而不是冷冰冰的一层。充气后有点像记忆绵床垫的质感，柔软又亲肤，躺下完全贴合身体的曲线，让疲惫的身体放松下来，翻身时也不会发出咯吱咯吱的声音，绝对安静。

它的内部填充了聚氨酯（PU）泡棉，捏着有点像泡沫地垫般软绵的手感。它跟其它睡垫最大的区别在于，因为独特的填充材质，即使没有充气也能拥有舒适比较舒适的触感，而不是冷冰冰的一层。充气后有点像记忆绵床垫的质感，柔软又亲肤，躺下完全贴合身体的曲线，让疲惫的身体放松下来，翻身时也不会发出咯吱咯吱的声音，绝对安静。

尺码很多，从标码到双人款加大码，共有七个尺码供选择。由于尺码不同，它的隔热系数也不同。我把尺码图贴在下面，详情页有隔热系数检测，可以根据自身露营情况和标准来选购。

隔热系数越高，代表它的防寒效果就越好，这点是毋庸置疑的。

充气后，它的总厚度达到10厘米，跟家里的床垫已经相差无几。我曾带着它睡在海拔4000多米的雪山，帐篷外下了一夜的雪，我躺在帐篷里面睡得相当安稳，早上起来手脚都是暖和的。除此之外，它还可以当成坐垫，和朋友坐在上面聊天，坐一夜屁股都不会疼。

设计上有两个比较贴心的小细节，一个是防滑区域，也就是底部的硅胶印刷和枕头处的防滑固定系统。在徒步时我们是没有办法准确保证露营场所的地面环境，可能需要将睡垫放在坡上，如果没有防滑系统，睡垫会慢慢下滑，影响睡眠；枕头处的固定贴也是一样，将枕头固定住后，再老实的人也不会将枕头给弄移位。

再就是它充放一体的多功能气阀，双层气阀设计，充气时打开阀门自动充气几分钟即可充满，当充气到一定程度后，可以根据软硬度来选择是否继续充气。放气时打开气阀按压放气，卷起的同时直接放气即可，避免一边放气一边充气的烦恼。如果懒得折腾，还可以带一个充/放气一体的气泵，更加轻松省事。

放气后就可以直接卷起放入配备的收纳袋中，卷起后收纳的高度大概是3个500ml水杯的高度，收纳放置都不会占很大的地方，外出携带也非常方便。

唯一的缺点可能就在价格上了。不过贵不是它的问题，是我的问题。咬咬牙买下之后发现贵也是有贵的道理，它跟中低端的睡垫使用感上差别很大。

2、 挪客

• 轻量化：一颗星

• 舒适度：五颗星

• 友好度：三颗星

挪客这款睡垫是我拥有的第二张睡垫，也是我用的比较久的一款。

采用蜂窝柱状结构，多点支撑分散压力，可以稳定支撑300KG的重量。换句话说，如果不嫌太挤，两个人躺在上面都能稳固支撑，完全没有充气的挤压感。

另外，因为它是加高睡垫，充气后厚度能达到35CM，完全可以用豪华来形容。躺在上面真的是高级床垫的质感，植绒面料柔软亲肤，加高后隔绝冷空气，在外露营也能睡得舒适。

不过相对来说，它在设计上对徒步人员就没那么友好了，一个是重量，跟上面不足一斤的重量相比，单人持重达到了5.3KG。因为它是单向充气嘴，所以必须佩戴个气泵，否则光用嘴吹气就能吹大半天。双人重量就更难受了，7.5KG，除非开车，不然背一段时间就背不动了。

只适合开车露营，到一个地方就躺那不动的人，如果准备徒步，挑战自己的体力极限就算了吧。

3、 牧高笛

• 轻量化：四颗星

• 舒适度：三颗星

• 友好度：三颗星

牧高笛这款睡垫只适合轻露营，好在性价比很高，才一百出头。跟上面一样，到某个风景优美、环境和气候都怡人的地方，撑起帐篷，铺上睡垫，感受自己的身体与大地亲密接触。

采用高回弹海绵和环保涤纶，质感很好，充气后能达到6厘米。但值得一提的是，如果你没有带充气泵，真的会体验到嘴对嘴充气的愉悦感。想我第一次用时以为自己能靠肺活量把气充满，结果充了半个下午，嘴巴都疼了...

所以还是乖乖带上充气泵吧，方便一些，也没那么挑战耐心。

重量在1.5KG~1.7KG，尺寸不同重量也有所不同，我买的是1.5KG的，不算重，但拎着走不了太久，还是会觉得累。

根据评分综合来看，轻量化、舒适度、使用友好度首选Sea to Summit，虽然厚度没有挪客高，但是肤感非常不错，轻量化也几乎做到了极致，适合深度徒步、露营使用；如果轻度户外露营，希望坐躺舒适，在户外消磨一天的，可以选挪客，35厘米真不是盖的；牧高笛在性价比上比较有优势，大家可以自行选择。