我的运动宝藏小器材之卷腹器

2022-11-25 16:55:51 9点赞 0收藏 0评论

每一个热爱健身运动的人家里都少不了各种各样的健身器材,因为是在家,所以购买器材的时候,首先也会考虑占地问题,大部分人家不是富豪,空间有限,享受运动的同时也要保持家里活动空间足够。

我的运动宝藏小器材之卷腹器

这个卷腹器是我的秘密武器,它小巧不占地方,而且有了它在家就可以轻松运动,可以做仰卧起坐,俯卧撑等,可以很好的收腹,可以锻炼腹部肌肉,减少肚腩。

我的运动宝藏小器材之卷腹器

它的吸力很强,在随便固定在家里任何一个平坦的地板上即可,而且是活动式,轻松移动,不用的时候就把它收起来即可。真的是运动者的宝藏器材,小巧但是发挥着大作用。

我的运动宝藏小器材之卷腹器

配上瑜伽垫会更好,这样你就可以躺在上面做仰卧起坐了,做运动的时候要记得一定要做伸展运动,避免激烈运而造成的拉伤。运动的过程中一定要适可而止,要适量,不能太逞强,觉得累了一定要休息,保证自己身体没有不舒服的情况下再去运动。

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