夏至到，这些症状表明孩子已经中暑！千万别乱用以下降温方式……

前几天晚上刘耕宏直播时曾说，他的孩子为了准备父亲节礼物，中暑难受，身为父亲的他非常感动又很心疼 的确，夏至已过，气温节节攀升，这个季节多雨又闷热，孩子相对于大人来说，更容易中暑。

孩子的植物神经功能尚不完善，出汗调节体温的功能有限，对周围环境气温变化适应性差，比如在日光下暴露的时间长一些，就容易体温快速升高，导致中暑。而且年龄越小的宝宝脂肪分布较多，肌肉较少，含水量不足成人，因此耐热和水分调节的潜能不如大人，容易引起中暑。

孩子中暑到底有什么症状？

1、先兆中暑症状

会出现头痛、头晕、口渴、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，看起来蔫蔫的，大汗淋漓或感觉热但宝宝无法排出汗水，体温可能会略有升高。

2、轻度中暑症状

在先兆症状基础上，宝宝体温在38度以上，面色苍白或者面色潮红、呕吐、四肢湿冷等，甚至可能出现血压下降、脉搏增快。

3、重度中暑症状

重度症状宝宝体温会更高，可能会有热痉挛、热衰竭、日射病和热射病出现，皮肤凉、脉搏快、痉挛、瞳孔放大，还时常伴有昏迷。

遇到孩子中暑怎么办？

1、及时带孩子脱离高温环境

立马带到阴凉地儿或者室内，保持干燥通风，同时减少孩子衣物，以降低体温，要确保孩子呼吸道顺畅，以免呕吐堵住气管造成窒息。

2、给孩子降温

用凉毛巾或者退热贴之类的，冷敷宝宝额头，用凉水擦洗身体或者洗温水浴，用物理方式将体温降下来。意识清醒前，不要让宝宝饮食喝水，待恢复意识后，可以每间隔一段时间饮用绿豆汤或淡盐水。

3、出现重度症状及时送医

孩子发生呕吐时，家长要让ta头侧向一边，吐出呕吐物，如果呕吐比较厉害或者神志不清，将宝宝放到阴凉处，拨打120或迅速送到附近医院就医。

中暑后，这两种方式不可取

1、使用乙酰氨基、布洛芬等退热剂。不仅没有效果，还可能引起孩子肝肾功能损害和消化道出血。

2、酒精擦洗。使用凉水擦拭即可，孩子皮肤薄，容易吸收酒精，过量易造成中毒。

预防中暑要注意哪些？

1、避开高温时段，注意室内通风

中午11-3点通常是温度较高的时间段，这段时间不宜带孩子出门进行户外活动，可在清晨或者傍晚温度较低的时候，让孩子外出活动。室内也要注意通风，夏季雨水多，闷热是常有的，家中也要备好常见的预防中暑的药品。

2、及时增减衣物，注意外出防晒

有两种极端情况有时会遇到，一种是路上妈妈打着伞，任凭孩子太阳下撒欢，因为觉得孩子身体扛糙，不就是晒黑点么；另一种是孩子户外玩耍满头大汗，依然还套着长袖衫，戴着帽子，因为怕孩子晒伤。

孩子是需要防晒的，甚至比大人更不耐晒，但一定要根据当时的温度环境和孩子的身体情况进行，都满头大汗了，还捂的这么严实，明显不合理。在夏天，孩子容易出汗，家长可以选择一些吸汗、宽大的衣服给孩子穿，凉爽透气，能够避免中暑情况发生。

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3、注意饮水，饮食清淡

本身夏季，水分极易流失，外出带娃玩耍，一定要注意给孩子补充足够的水分，而且在中暑之后，往往也需要大量液体来补充水分。

饮食上也需要清淡一些，夏季肠胃容易出问题，吃的太油腻、生冷对肠胃也不好，

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夏天虽然适合海边户外的撒欢玩耍，但各位家长还是要注意做好防暑措施哦，轻微症状虽然无大碍，可娃难受，身为父母那是实打实心疼～～你平常都有哪些防暑小妙招呢？欢迎评论区交流～