一定要注意保护牙齿啊😭😭😭

今天去查牙齿，洗牙花了200块，然后又发现了五个蛀牙，真的自己已经挺注意了，早上晚上每天三分钟刷牙，确实没有办法做到，每次吃完饭就去洗口，但是感觉自己已经挺注意了，还是有蛀牙，一颗蛀牙两百六五颗又是1300，每年都这样给牙科医院送钱，送的我心都要痛了。大家一定要注意自己的牙齿防护啊。

1.用含氟的牙膏可以防止蛀牙

我已经把我用的云南白药换了，因为云南白药是不含氟的，虽然它可能会有清新口腔降火，让口腔避免发炎等等功效，但是他防不了蛀牙，因为不含氟的牙膏是没有办法抑制蛀牙的。

2.每天使用牙线

就是以前总有时间忘记了用牙线，现在一定要记得每天一定要使用牙线，不能总是忘记了。

3.吃完甜的或者喝完饮料要簌口

喝完甜的或者碳酸饮料，一定要简单的漱一下口。

4.蛀牙不可逆，一定要注意防护啊

希望今年年底去牙科医院，不要再去有蛀牙了，有蛀牙真的太劳命伤财了，而且蛀牙不可逆，而果有蛀牙又没有补，只会越到后面花的钱会越多。

换了这个，希望以后不在蛀牙

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