减脂的快乐 低卡低脂又美味的魔芋面

想要好身材，三分练七分吃，会吃才能更好的拥有好身材哦！

今天就来分享一下最近超爱吃的一款生酮美食，可以说是减脂期的福音了

虾仁魔芊焖面

食材：虾仁世，葱花，蒜末，鸡蛋三个，魔芋丝

制作方法：

1⃣️将鸡蛋液加适量海盐调味后炒熟备用

2⃣️热锅凉油下入蒜末，喜欢吃辣的可以同时加入

一点辣椒，中小火爆香后，加入虾仁炒至变色。

然后加入魔芋丝，同时加入一勺生抽，一勺蚝

油，半勺老抽，适量黑胡椒粉，再加入半碗水，

小火焖5分钟左右收汁

3⃣️将炒好的鸡蛋加入拌匀，加入适量海盐调味，

出锅撒上葱花即可

真的巨好吃，被自己优秀到了

魔芋丝超级低卡，



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一包热量才20多卡，鸡蛋虾仁可以补充蛋白质，没有多余垃圾热量，真的是健身减脂期的好搭档，最主要是味道也好吃呀