减脂期0糖饮料能喝么？

减脂期饮食是尤为重要的，断糖断油是尤为重要的，其实减脂期是可以摄入糖分的，但是需要注意的是需要实用0卡糖！所以0糖饮料确实是可以喝的，0糖零食也是可以吃的！

0糖饮料其实口感也是不错的，我给大家推荐一下我经常喝的0糖饮料，有减脂期的同学可以试一下，一点也不比含糖饮料差！

1·最经典的0糖可乐

刚开始喝这个0糖可乐的时候一直感觉很难喝，气不足，并且感觉很涩嘴，后来有一个冬天在一个偏僻的小超市买了一瓶，由于他那屋里特别冷，所以可乐也很凉，突然感觉冰凉的口感还真不错，之后家里都是冰冻好再喝！

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2·怡泉无糖苏打水

这款苏打水真的口感不错，同样的无糖配方，喝起来没有一点负担，也是同样需要冷藏一下口感更高，这个苏打水还有一个神仙喝法，就是配一点水果汁，那可比买的那种果味汽水口感好太多了！

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3·简醇0蔗糖酸奶

0蔗糖酸奶真是减脂期的YYDS，减脂期喝点酸奶可以促进肠道蠕动，减脂期吃的碳水很少，所以酸奶真的有必要，喝上一点酸奶可以增加蛋白质并且帮助排便。还有酸奶一定要买低温低保质期的，添加剂会相对少一点！

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4·喜茶 柠檬鸭屎香

这款喜茶的柠檬茶真的口感不错，之前喝柠檬茶只喝维他的，因为维他品牌有一种特殊的味道越喝越上瘾！后来选了半天低糖的柠檬茶才碰到这款喜茶的柠檬鸭屎香！很好喝，就是有点贵，平常买一箱都是省着喝！

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