减肥运动 篇九：我的健身包内的常驻装备

每个常去健身房的爱好者都有个大包吧，这个里面包括万象，各有各的不同，但是主要物品还是大同小异！

首先是要有个大包

百科UNDER ARMOUR 安德玛 Undeniable Duffel 4.0 斜跨健身包Under Armour是美国著名的运动品牌，拳头产品是紧身内衣，具有透气、快干、舒适、减少摩擦以及协助肌肉发力等特点。这款安德玛 Undeniable Duffel 4.0 健身包，采用UA Storm技术的涂层有助于赋予背包表面良好的耐候性与防泼水性；HeatGear®加衬可拆卸肩带，有助提高舒适度，大号透气口袋可容纳待洗衣物与鞋履，内置口袋帮助强化收纳整理，正面2个拉链整理袋。 值0 点评0 原创0 好价2去购买查看详情

我用的就是这款健身包，安德玛的标志显而易见（生怕别人不知道你去健身房），其实我当时选购的标准就是，有独立的鞋仓，够大，不装东西的时候够轻便既明显又不太招摇！

包内第一要有的是个洗漱包，虽然男生所需的东西不多，但是乱七八糟的还是有的，直接扔包里容易不好找

我的大约就是这么个样子的，建议选中号的，因为太大放不开，而且也没这么多东西，太小，那些沐浴露，洗发水都要选很小包装的，不合算！包里面常驻的有阿迪达斯的三合一洗发水，这样沐浴露和洗发水就一个好了。

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我都是选250毫升的，还是因为携带方便些，可能是我关注了的问题，张大妈也经常推送给我好价！250毫升的10块左右好价！剩下的面霜，啫喱啥的，就随便大家了，需求不同啊。

再个常备的还有护腕啊，

我用的是这样的，开始进入力量区第一年时候不带，那个手上的老茧那个又多又难看，这么说吧，冬天洗脸，第一下都能把脸划出印子，后来仔细观察了下健身房大神的手，都没我的难看，后来发现人家都用护腕，咱也就跟风买了，现在用久了发现虽然还是有老茧，但是平整多了，我觉得特别是练背和硬拉的时候必须带着，这两个最废手！

再有常驻的就是两双鞋子了，一个是拖鞋

这个在我包里，我还有双黑的放车里，随时替换下。另外就是一双运动鞋，有很多只去力量区的兄弟都是力量鞋，看着很帅啊，我因为每次还要上30分钟跑步机所以拿了双阿迪达斯的boost

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之前那双也是，穿了2-3年，扔的时候发现鞋底都磨出镜面来了。

最后侧包里还有很多小物件，有个密码锁，创可贴，还有两包纸巾，2-3个独立包装的口罩。剩下的健身的衣服和浴巾都是去之前现放进去的，回来也接着拿出来洗。我的包里差不多就这些东西，不知道别人包里有啥好用的咱没有的东西，我觉得随着我的进步，下次应该放个腰带了

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